日常生活中，一些男性常出現(xiàn)陽痿、早泄、乏力、不舉等癥狀，而這些都是腎虛的常見病癥，只有及時補腎才能盡快恢復健康。現(xiàn)代社會的補腎方式多種多樣，選擇合適自己的補腎方式才能提高效果。那么，男人腎虛怎么調理?下面就一起來看看吧。

　　 男人腎虧性能力就差勁，“性”福生活就不盡人意，這是大家都清楚的道理。中醫(yī)臟腑理論認為，腎的主要功能之一是“腎主生殖”，腎氣盛衰與性功能強弱和生殖能力密切相關，正如《黃帝內經》指出的那樣：“男子┄┄，腎氣盛，精氣溢泄，陰陽和，故能有子”。氣是生命動力，所謂的“腎氣盛”就是說腎動力充足，腎動力充足，性能力自然就強盛;腎動力不足，性機能就會衰減，出現(xiàn)陽痿早泄、男性不育。

　　 腎動力不足的根本原因——腎精虧虛

　　 中醫(yī)認為腎是一個主“藏”的器官，藏有人體最重要的生命物質“精”，簡稱為“腎精”。腎精是腎動力的能量泉源，正如汽車發(fā)動機需要汽油提供能源一樣，沒有油是發(fā)動不了的，隨著油的消耗，要不斷加油，車才會繼續(xù)行駛。同樣道理，腎的動力也是要靠能源的支撐，這個能源就是“腎精”，腎精充足，腎動力就強勁，腎精虧虛，腎動力就虛乏，如果腎精大虧，則根本就發(fā)動不起來，終致性事無能!

　　 男人腎虛怎么調理：

　　 要保證充足睡眠，因為男性進入沉睡狀態(tài)后，有3—5個小時處于長期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式，可以促進血液循環(huán)。從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數(shù)越多，在中的柔韌度也就越好。這保證了男性在時勃起更有力。

　　 每天適量步行或慢跑，在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現(xiàn)勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

　　 除此以外，及時使用藥物補腎效果才更顯著，八子補腎膠囊汲取了歷代補腎先進理念和藥物精華，甄選了8種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥鹿茸和海馬補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，對腎精、腎陽、腎陰、腎氣補腎四要素都照顧到了，在多年的臨床用藥和實踐中全面，從根本上補腎，長期服用，具有非常好的補腎精的效果。

　　 通過以上內容的介紹，相信大家對男人腎虛怎么調理已經有所了解了。腎虛患者不僅會在身體上有所表現(xiàn)，還會對心理造成一定影響，所以患者家屬要積極引導患者，同時要注意日常護理。