霍思燕如何減肥（霍思燕產后從168斤瘦到86斤）

除了顏值，苗條的身材是每個女生都想擁有的！

誰不想擁有凹凸有致、性感纖細的女神級身材呢？穿什么衣服都好看，而且還能受到做多男生的追捧，甚至追喜歡的男神都輕而易舉！

要說娛樂圈里，最讓我佩服的就是霍思燕！她給大家都是長相好看，身材苗條的印象。

可她曾懷孕的時候，一度的變胖，自稱最胖時達到了168斤，這可說落差是相當大的。

鏡頭前的她真的可以說變得非常臃腫，甚至都還走形了，可見變胖對于一個人來說簡直是翻天覆地的變化，判若兩人！

當她生下嗯哼以后，也開始堅持運動，確保能恢復的以前的狀態。

確實，想要減肥最直接有效的方法就是鍛煉。

功夫不負有心人，僅僅2個月的時間，從168斤瘦到了86斤！可以說這是相當的夸張。

成功變瘦的她立刻秒變氣質女神，優雅端莊，顏值極高，氣場全開！

所以說，胖妹子不要灰心，相信你瘦下來，也能成為他人眼中的女神！

想要變瘦，就得管住嘴、邁開腿！

除了拒絕一切垃圾食品外，每周保持定量的運動是很有必要的，即便是不需要減肥，也能鍛煉身體，讓自己變得更氣質迷人！

但是忌口容易，想要鍛煉比較難，很多人每天都是朝三晚五的工作，根本沒有時間去健身房，談何運動呢？

身邊已經成功瘦下來的姐妹就介紹給我這款懶人健身神器---多功能普拉提棒

有了這個神器，可以足不出戶，也能隨時在家里鍛煉，1個月輕松瘦10斤！

使用這款普拉提棒，每天晚上花30分鐘-1個小時的時間，做這幾個動作，就能打造苗條的好身材！

動作一、手臂舉重

每組15-20次，每天2-3組。

功效：纖細手臂，甩掉拜拜肉

動作二、深蹲

每組20-30次，每天2-3組。

功效：提臀瘦腿，練出蜜桃臀

動作三、后腿拉伸

每組15次，每天2-3組。

功效：瘦腿塑形，打造纖細大長腿。

動作四、空中自行車

每組20次，每天2-3組。

功效：纖細長腿，練出迷人馬甲線。

還有更多的動作可以練習，只需要根據自身的需求選擇即可！

這款普拉提棒拆卸方便，體積小巧，便于收納，隨時可拿出來使用，非常便利！

我自己堅持1個月，就體驗到了質的變化，不僅腰更細，腿也更修長，穿S碼的衣服都綽綽有余！

而且這根普拉提棒也僅需49元，少喝兩杯奶即可擁有！

靜脈健身 普拉提棒瑜伽拉伸多功能訓練 ￥49