如何建立自信？建立自信的12個小技巧

自信，是一個人最頂級的魅力！建立自信，會使你的潛意識逐漸得到強化，并始終相信自己必會成功。但自信不是天生的，相反，很多人多少都有些自卑的心理，從自卑到自信，是一個龐大的內心重建的過程，你需要掌握很多的技巧。

那么，具體而言，從自卑到自信，你需要做些什么？以下從心理學的角度分享建立自信的12個小技巧，一文說透，學習下吧。

1.正視自己，正視別人。盡可能使自己表現得誠實、光明磊落、毫不心虛。這不但能帶給你自信，也會幫助你贏得別人的信任。

2.拋卻消極情緒。拋卻恐懼、嫉妒、怨恨、貪婪等消極的情緒才能使你充滿自信。

3.心胸開闊、開朗樂觀，多交朋友。與那些因為有信心而產生勇氣，且能夠滿足你需要的人充分合作。只有那些心胸開闊、目光長遠的朋友才是你所需要精心選擇的合作伙伴。另外，還要接受友好人士的鼓勵，并與他們建立良好的關系。

4.努力充實自己。從過去的挫折和失敗中吸取經驗，積極反省檢討過去，分析失敗，你就會發現隱藏在其中的成功契機。

5.積極的自我暗示。用自我暗示強化你的夢想在心目中的重要地位，每天早晚默念一次你的目標，從而會堅定你的信心。

6.了解你自己，不斷地自我打氣。一個人除非他自己在心中自我設限，否則就沒有什么東西能限制他。只要相信自己可以完成既定的目標，成功就是肯定的。

7.不要妄自菲薄。要始終認為自己是很有價值的，有了這份自信心，你才可能有勇氣去爭取達到更高的目標。

8.目標要切實可行。設定明確目標，并堅定地朝著目標前進。但你首先應該確定，你所希望的目標是值得你努力而且你有達到的可能的，這樣才有利于鞏固你對目標的信心。

9.不要吝嗇用你的想象力來強化你的欲望。每天在你的腦海中構想你的美好愿望吧，一輛豪華的汽車，一棟漂亮的別墅，一位漂亮的妻子……把你達到目標之后所能得到的種種好處寫在日記本上，并經常加以強化，這有利于增強你奔向目標的信心。

10.選擇榜樣。選擇一位富裕、自力更生的成功者作為自己的榜樣，并且時時鼓勵自己不斷努力，爭取早日超過他。要記住：不要把它告訴別人，因為選擇榜樣的目的是為了鞭策自己，而不是要樹立敵人。

11.在你的辦公桌或臥室里放一些座右銘。這些座右銘會隨時提醒你想著瞄準目標，奮勇向前。

12.相信自己，而不是依靠別人。善于控制自己的資源，堅定必勝的信念，決不盲目否定自己。自力更生，在從事有價值的事業中，實現人生的自我價值。