肝郁氣滯血瘀黃褐斑怎么改善？

肝郁氣滯血瘀黃褐斑怎么改善？

肝郁氣滯癥是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候。又稱肝氣郁結(jié)癥，簡稱肝郁癥。肝郁氣滯長可導(dǎo)致黃褐斑，另外，黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。

黃褐斑需要與雀斑、炎癥后色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進(jìn)行鑒別。

針灸治療：肝郁型選擇肝俞,太沖,血海,足三里,脾虛型選擇胃俞,脾俞,足三里,血海,腎虛型選擇腎俞,照海,足三里,血海.

刮痧治療：使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴.

食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

敷臍療法：用紅花,柴胡,生地等藥貼臍.

黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬,外出時應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長期,過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅(jiān)持治療.

黃褐斑形成原因，看完后要學(xué)會預(yù)防

1.懷孕

女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。就小編來說懷孕時為了肚子里的寶貝又少用或者不用護(hù)膚品，每日僅以清水洗臉，殊不知，由于體內(nèi)激素水平的改變導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝加快，皮膚上的臟東西不能及時排出，而且體內(nèi)雌激素與黃體酮聯(lián)合作用導(dǎo)致面部色素沉著，刺激黑色素細(xì)胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退。

2.患慢性疾病

大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。因此，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

3.防曬措施沒做好

當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增強(qiáng)，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。建議容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

4.濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重。建議女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。

5.抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜

抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。因此，應(yīng)少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。

6.長期服用某些藥物

氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生，具體的機(jī)制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。有報(bào)道顯示，在應(yīng)用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續(xù)服用還是間斷服用，黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右。由藥物誘發(fā)黃褐斑者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，必要時應(yīng)換用其他藥物。

7.心理壓力過大

女性由于要兼顧工作和家庭壓力可想而知得有多大，而長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運(yùn)動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于黃褐斑的防治。

黃褐斑食療，這些食譜要保存好

黃褐斑食療方法一：養(yǎng)顏祛斑湯

配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。

功能：養(yǎng)顏祛斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂竿香附，疏肝理氣；白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏；百合，養(yǎng)肺滋陰；糯米，和中養(yǎng)顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。

黃褐斑食療方法二：絲瓜絡(luò)飲治療黃褐斑

絲瓜絡(luò)，性寒，味甘，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱、活血等功能。現(xiàn)代藥理分析，絲皿絡(luò)含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡(luò)為主的“祛斑美容湯”對治療黃褐斑虞芳效。

配料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

制法：上面七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2賜取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。

功能：健脾祛風(fēng)，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒竿白茯苓，健脾運(yùn)中，淡滲利濕；白菊花，清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏；珍珠母，平肝寧墟片清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容；白僵蠶，清熱祛風(fēng)，調(diào)和營衛(wèi)；紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。

黃褐斑食療方法三：豬腎山藥湯治療黃褐斑

配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少許。

制法：豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1賜最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

功能：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

黃褐斑食療方法四：砂仁露酒治療黃褐斑

砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，檳榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內(nèi)，浸入米酒中，文火煮30分鐘，加入少量冰糖，取出藥袋，酒裝瓶儲存，每服15毫升，每日2次。

黃褐斑中藥調(diào)理，這些藥方要保存好

藥方一

組成：本藥方主要是由白芷、當(dāng)歸、紅花、白茯苓以及夜明砂構(gòu)成。

黃褐斑中藥調(diào)理方法

用法：上藥共研細(xì)末，取適量，加蜂蜜調(diào)成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。

藥方二

組成：當(dāng)歸、川芎、沙參、柴胡、防風(fēng)、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。

用法：我們把以上的藥物混合在一起并研成粉末，用篩子將其過濾。

冶療時取藥粉加蜜糖，3%過氧化氫各3毫升，10%枸橘櫞酸鈉5毫升，精面粉及40℃水少許，混合成糊狀，先以蒸氣熏臉10分鐘，清潔臉部后將藥糊敷于患部，用溫?zé)崦迚|覆蓋，30分鐘后清除。1周治療1次，10次為1療程。

藥方三

組成：大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。

用法：先將前3味藥共研細(xì)末，加入樟腦，研細(xì)為泥，裝瓶備用，用本品加少許麻油調(diào)勻，涂患處，每晚1次。

藥方四

組成：本方的組成很簡單，只需要柿子樹葉和凡士林各50克即可。

藥方三中的材料之一杏仁

用法：將青嫩柿樹葉曬干研成細(xì)面，用凡十林調(diào)勻，成雪花膏狀。睡前涂搽于患處，早起冼去。

藥方五

組成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蠶、白芨、白蘞、自附子、天花粉、綠豆粉各30克，防風(fēng)、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。

用法：將以上藥物共研為細(xì)末，每早晚用藥末涂搽患處。

藥方六

組成：珍珠粉3克，白芷3克，細(xì)辛3克，胡蘿卜1根，奶粉、蜂蜜適量。

用法：將中藥磨成粉，混均。胡蘿卜洗凈，切塊，用攪拌機(jī)打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷于面部。15～20分鐘后洗去。