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肝血虛癥狀表現(xiàn)

1、肝血虛癥狀表現(xiàn)

肝血虛證的臨床表現(xiàn),以頭暈耳鳴,雙目干澀,視物昏花,甚或夜盲,面白無華,爪甲不榮,夜寐多夢,舌淡苔白,脈虛弱為主,婦女可兼見月經(jīng)量少、色淡,甚則閉經(jīng)。

肝血不足,陽氣易升,故頭暈耳鳴;肝開竅于目,肝血不足,目失濡養(yǎng),所以目澀眼花,甚或夜盲;血虛不能上榮于面,故面白無華;爪為筋之余,肝血不足,不能榮筋,故爪甲干枯脆薄;肝藏魂,肝血不足,魂無所舍,故夜寐多夢;婦女肝血不足,不能充盈沖任二脈,則月經(jīng)量少,而色淡,甚或閉經(jīng)。

舌淡苔白,脈虛弱,為血虛之證。若肝血虛損,血屬陰,故可形成咽干烘熱,潮熱盜汗的肝陰虛。肝血久虛,血不養(yǎng)筋,可兼見肢體麻木,關(guān)節(jié)拘急不利,手足震顫,肌肉動(dòng)等血虛生風(fēng)之癥(見肝風(fēng)內(nèi)動(dòng))。

2、肝血虛吃什么好

2.1、阿膠

阿膠是補(bǔ)血的圣品,效果自然是不言而喻的,如果我們平時(shí)肝血虛的話,不如多吃點(diǎn)阿膠吧,不過也要習(xí)慣它的味道才好,特別適合肝血虛的人食用,不過脾胃虛弱的人可不要盲目的吃。

2.2、菠菜

在所有的蔬菜中,菠菜補(bǔ)血的效果是最好的,不僅有豐富的纖維素,更有著豐富的維生素,能很好的補(bǔ)血,肝血虛的時(shí)候自然十分的合適。

2.3、龍眼

所謂的龍眼也就是桂圓肉了,在補(bǔ)氣血的同時(shí),還能消失神經(jīng)衰弱的毛病,對于失眠癥等都有不錯(cuò)的效果,還有很豐富的鐵元素,維生素之類的也是不缺的。

2.4、黑木耳

黑木耳的營養(yǎng)元素十分的豐富,深色的食物補(bǔ)血都是十分不錯(cuò)的,特別是黑木耳,補(bǔ)血效果好,在肝血虛的時(shí)候相當(dāng)適合,能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素。

3、肝血虛的食療方

3.1、豬肝粥

材料:豬肝100-150克,粳米100克,細(xì)蔥三根,生姜三片,食鹽適量。

做法:將豬肝洗干凈,切成小塊,與粳米同人沙鍋,加水700毫升左右,以文火煮粥;將細(xì)蔥、生姜切碎,待豬肝熟透,粥稠將熟時(shí),加入蔥、姜、食鹽,攪勻稍煮片刻即可。

功效:補(bǔ)血、益肝、明目。應(yīng)用于肝血虧虛所致的目昏眼花、視物模糊、視力減退、兩目于澀、迎風(fēng)流淚,以及貧血、慢性肝炎、夜盲癥等而屬肝血虛者。

3.2、米棗紅燒豬蹄

材料:豬蹄1000克,花生米(帶紅皮)100克,大棗40枚,料酒、醬油、白糖、花椒、生姜、蔥、油、味精、精鹽各適量。

做法:將花生米、大棗洗凈,清水浸泡約半小時(shí);生姜、蔥洗干凈,姜、蔥切碎備用。將豬蹄去凈毛,刮洗干凈,煮四成熟時(shí)撈出,用醬油拌勻。將鍋置火上,放入油燒至七八成熱時(shí),下入豬蹄炸至金黃色撈出,放入鍋內(nèi),注入適量清水,加入花生米、大棗、料酒、花椒、姜、蔥;煮沸后改成文火慢燒至豬蹄爛熟,調(diào)入白糖、味精、精鹽即成。

功效:補(bǔ)血、安神、增乳。適用于血虛所致面色無華、頭昏眼花、心悸心慌、失眠多夢、記憶力減退、產(chǎn)后無乳或乳汁稀少,以及貧血、白細(xì)胞減少等血虛者。

肝血虛是什么原因

多因脾腎虧虛,生化之源不足,或慢性病耗傷肝血,或失血過多所致。

肝血來源于脾胃腐熟、運(yùn)化的水谷精微,同時(shí)又化生于腎精。若脾胃虛弱,飲食減少,運(yùn)化失常,生血之源不足;或腎精不足,不能化生肝血;或肝臟有病,耗傷肝血,以及各種出血性疾病,均可損傷肝血,導(dǎo)致肝血不足,出現(xiàn)肝血虛證。

本證以肝血不足,儒養(yǎng)功能減弱為特征。肝血不足不能儒養(yǎng)清竅,故見眩暈耳鳴;肝開竅于目,肝血虧虛不能上注于目,則目糊干澀、視力下降或夜盲;肝血不足不能上榮于頭面,則面色淡白無華或萎黃,唇舌淡;肝在體為筋,其華在爪,肝血虛不能滋養(yǎng)筋脈爪甲測手足麻木震顫,筋脈拘急,肌肉拆動(dòng),爪甲不榮,脈細(xì);肝血虛沖任失調(diào)則月經(jīng)量少,色淡或經(jīng)閉。

肝血虛要注意什么

改善膳食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、面、魚類食物比例。還應(yīng)多吃豆類和綠葉蔬菜,這樣可以降低缺鐵性貧血的發(fā)生。但既使如此,由于各種原因,仍有很多嬰幼兒及兒童患有不同程度的貧血。尤其進(jìn)入缺鐵潛伏前期的患兒,往往在理化驗(yàn)測診斷下不能確診為貧血,但其他的一些臨床表現(xiàn)病癥已明確提示醫(yī)生該患兒已患了貧血。此時(shí),再從改善飲食等方面治療貧血已力不能及,拖延下去可能會(huì)影響患兒的生長發(fā)育及智力發(fā)育。

此時(shí)應(yīng)該考慮到選用一些藥物,迅速平穩(wěn)地糾正患兒貧血。因?yàn)閮和钾氀Y狀原因有多種,所以單純補(bǔ)充鐵劑往往起不到明顯的效果,往往造成欲速則不達(dá)的后果。所以治療缺鐵性貧血,應(yīng)該先從消除兒童厭食入手,調(diào)理脾胃,同時(shí)再補(bǔ)充鐵劑,這就可以起到事半功倍的效果。