這是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍枥锩孢€有茶堿的原因。相信有很多人都喝過咖啡或者是茶，有些學(xué)生在自己高中時(shí)期就開始喝咖啡或者喝茶了，因?yàn)檫@樣有助于自己提神醒腦，在自己晚上寫作業(yè)犯困的時(shí)候來上一點(diǎn)，就可以精神百倍。可能我這么說就有點(diǎn)夸張了，但是確實(shí)喝咖啡喝茶能夠提神醒腦，真的可以讓人精神一些，不再像之前那么困了。

咖啡因?qū)θ梭w有一種精神的興奮作用。其實(shí)通俗點(diǎn)來講，咖啡因也就是一種類似于興奮劑的東西，在人們喝咖啡之后，人們的心跳就會(huì)加快，從而使人的大腦神經(jīng)達(dá)到一個(gè)充分的活動(dòng)狀態(tài)，讓人變得比較興奮，當(dāng)然咖啡也不是什么人都可以喝的，如果你心臟不好的話，自己體質(zhì)不怎么好的話，那你還是不要喝咖啡了，因?yàn)楫吘剐呐K不好的話，喝了咖啡之后，可能心臟會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)小問題。咖啡因其實(shí)是抗疲勞和抗瞌睡的，但是有些人經(jīng)常會(huì)過度的去喝咖啡，導(dǎo)致自己長(zhǎng)期失眠，最后出現(xiàn)精神紊亂，精神崩潰的現(xiàn)象，所以大家喝咖啡可以，但是切記也不要過度，也不要貪杯，而且咖啡一旦過量的話，會(huì)出現(xiàn)一些不太好的癥狀，比如說你會(huì)感到頭疼或者是心跳加速異常的興奮激動(dòng)，有時(shí)候也會(huì)感覺到自己很焦慮，所以，喝咖啡一定要適量哦。

茶堿是你剛剛沏茶時(shí)溶解到水中的一種物質(zhì)，它會(huì)使人興奮。但是不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你喝完第1杯茶的時(shí)候，你會(huì)感覺自己特別的興奮，但是當(dāng)你把水喝完再次沖泡的時(shí)候，卻感覺效果沒有第一次那么明顯了，這是因?yàn)椴枞~中還含有一種物質(zhì)叫做茶多酚，當(dāng)?shù)?次沖泡的時(shí)候，茶葉中的這種物質(zhì)與茶堿相抵消了，所以人就不會(huì)產(chǎn)生像第一次喝茶時(shí)的那種生理興奮了。

以上就是人們喝茶喝咖啡能夠提神醒腦的原因。但是大家一定要記住喝咖啡可以，但是切記不要多喝。