喝紅牛可以提神。

它能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，并調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。

紅牛的成份有三大類，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。所以它能夠促進人體新陳代謝，吸收和分解糖分，并調節神經系統功能。從而提神醒腦補充體力。

擴展資料：

經常喝紅牛對身體沒有什么影響，但建議不要常喝。紅牛飲料里含有補充體能牛磺酸、維生素、維他命多種元素，所以喝了可以增加人體能量，而且紅牛飲料中含咖啡因，對人體有亢奮作用，用于提神,屬無運動飲料.在國內，紅牛飲料因含咖啡因過高屢陷官司。

高血壓、心臟病患者最好別喝。紅牛飲料中含咖啡因，對心臟有刺激作用。另外，飲料中的鈉等元素還可能增加機體負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以，有高血壓和心臟病的人群最好別喝。孩子不能經常喝。