男人腎陽虛吃什么食物最好

腎臟屬于一個五臟，腎藏精，氣，原發性骨肌腱，古人稱之為“先天之本”。對于人的重要性，所以男人腎虛吃什么食物？男人腎虛吃什么？下面告訴你男人補腎吃什么食物好，吃什么腎好。

方法/步驟。

1枸杞子

滋補肝腎佳品枸杞子，千百年來深受廣大老百姓喜愛。

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2鹿茸

是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。

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3山藥

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。

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4羊肉

羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發早白。

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5豬腎

豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

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6韭菜籽

韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦.韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用。

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7女貞子

用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發早白，腰酸耳鳴及陰虛發熱等。

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8首烏

對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白、耳鳴、遺精均有效用。

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9雞蛋

可以強元氣、消除性交后的疲勞感，

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10大蔥

蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲。從而“壯陽補陰”。

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11黑芝麻

黑芝麻的營養成分中包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質。可以做成各種美味的食品，營養價值十分豐富。被視為滋補圣品。