當(dāng)前位置:首頁>生活> 女性氣血不足,該怎么調(diào)理?
發(fā)布時(shí)間:2025-11-25閱讀( 8)
氣血來源于臟腑,運(yùn)行于經(jīng)絡(luò),是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。女性是以血為本,血隨氣行,由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的關(guān)系,容易耗血傷氣,影響沖任,導(dǎo)致氣血不足,再加之一些不好的飲食起居習(xí)慣,氣血不足更是雪上加霜。
對(duì)于女性來說,外在的一些不良表現(xiàn),如面黃、色斑、脫發(fā)、眼腫、手腳冰涼等等,都是身體內(nèi)部肝、脾、腎機(jī)能失常所致,一些外用的手段(面膜、化妝品)都是下策,內(nèi)部調(diào)補(bǔ)方為上策,尤其是月經(jīng)不調(diào)、更年期的女性。膏方可以根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)肝、健脾、養(yǎng)腎,促使身體內(nèi)部陰陽調(diào)和。氣血平衡,自然“面若桃花,身輕如燕”。
1.阿膠膏;阿膠自古以來就被稱為是“補(bǔ)血圣藥”,關(guān)于阿膠膏對(duì)女性滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)好處在此就不再贅述。

2.四物膏;四物膏是由四物湯變化而來的。四物湯是補(bǔ)血養(yǎng)血常用方,也是調(diào)經(jīng)基本方、經(jīng)典方劑,載于《太平惠民和劑局方》,被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”、“婦人之圣藥”。四物湯方由當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地黃四味藥組成,四物膏是在四物湯的基礎(chǔ)上加入蜂蜜等佐料精心熬制而成的膏狀補(bǔ)益類藥物。主治沖任虛損,月水不調(diào)等,療效確切,服用簡(jiǎn)單,易于攜帶,口感甜美,長(zhǎng)期服用具有美顏之效。
3.八珍膏;八珍膏源于八珍散,是由四物湯和四君子湯組合而成,是一道經(jīng)典的藥膳。以黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃等為原料制成的棕褐色稠厚的半流體,氣香,味甜。主要用于氣血兩虛,面色萎黃,四肢乏力。適合怕冷、手腳冰涼、貧血、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后、更年期氣血虧虛以及想要駐顏美容的女性。
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