隨著人們對性觀念的不斷開放，有越來越多的未婚女性由于“偷吃禁果”而意外懷孕，此時，她們不得不進行流產，專家介紹，流產對女性朋友的傷害性是很大的，比如會引起氣虛等，女人流產后做好飲食調理很重要，那么，女人流產后吃什么補氣虛呢?下面為大家推薦幾種產后食療方法。

　　女人流產后吃什么補氣虛?

　　1、雞蛋紅棗湯：首先要準備兩個雞蛋，十個大紅棗，再就是適量的紅糖。第一步在鍋內放入適量的水，把水煮沸以后再把雞蛋打進去臥煮，等到水再沸以后，這時再下紅棗和紅糖，用小火慢慢地熬煮20分鐘就可以服用了。女人流產后吃什么補氣虛?專家介紹，雞蛋紅棗湯具有很好的補中益氣和養血作用。對于貧血和病后、產后氣血不足的女性朋友可以多喝雞蛋紅棗湯。

　　2、荔枝大棗湯：首先要準備7枚干荔枝和7枚干大棗。食用方法很簡單，就是把準備好的干荔枝和干大棗一起加水煎服，每天服用1劑。女人流產后吃什么補氣虛?荔枝大棗湯具有很好的補血生津作用。貧血及流產后體虛的女性朋友可以常服用荔枝大棗湯。

　　3、豆漿大米粥：首先要準備豆漿2碗，適量的大米和白糖。第一步要把大米淘洗凈，然后再用豆漿煮米作粥，等到煮熟之后再加糖調味就可以服用了。可每天早上空腹服食。女人流產后吃什么補氣虛?據研究表明，豆漿大米粥具有很好的調和脾胃、清熱潤燥作用。豆漿大米粥適用于人流后體虛的調養。

　　4、糖餞紅棗：首先要準備干紅棗、花生米、紅糖各適量。第一步是把干紅棗洗凈，然后再用溫水浸泡，而且要把花生米略煮，把皮去掉后備用。這時再把棗和花生米一起放到小鋁鍋內，加入適量的水，用小火慢慢地熬煮30分鐘，這時把花生米撈出來，把紅糖加進去，等到紅糖溶化收汁就可以食用了。女人流產后吃什么補氣虛?專家介紹，糖餞紅棗具有很好的養血、理虛作用。流產后貧血或血象偏低等的女性朋友可以適量的多吃糖餞紅棗。

　　溫馨提示：流產對女性身體健康影響非常大，因此，流產后一定要注意飲食的補養， 這樣可以降低流產對女性朋友的傷害，女人流產后吃什么補氣虛呢?以上為大家做了介紹，流產后氣虛的女性朋友可以適量的多吃以上介紹的食物，而且要多注意休息，不可以受涼等。