日常生活中有很多天然腎臟食品，最普遍被稱贊的是韭菜、黑芝麻等食材都有腎臟的功效，所以都可以補充，對身體有好處，需要強調這一點。一些健康食品不能盲目濫用，會引起很多問題。腎臟食品分為兩種食補和藥補。藥補是多吃人參、鹿茸、阿膠等大補中藥。但是不能吃太多。很容易引起其他很多問題，所以推薦植保適合大家。補腎，食療最好。注意日常生活就好，人容易疲倦，感到腎虛等飲食方法就足夠了。

說到腎，我想知道廣東有沒有吃豬腳姜醋湯。以前有一個在廣東打工的當地阿姨，有一次他端著一碗豬腳姜醋湯去車間給大家吃。然后我喝了一碗湯。一片雞蛋，幾片豬腳肉，幾片姜，到時候喝的時候特別甜，家里煮的湯菜都快甜了。后來晚上回到宿舍，特別的精神很強，晚上睡不著覺。后來坐了三次飛機，睡著了。以后李阿姨告訴我方法，現在把這個方法分給大家。如果大家有時間，可以在自己家里吃。據說這道菜是當地用來給女人生孩子后補充月亮的。兩瓶甜醋，一斤豬腳，兩個生姜，六個雞蛋。修剪豬腳，把毛洗干凈斬首。

生姜去皮洗凈，瀝干水分后拍打扁平。雞蛋將冷水放入鍋內，煮九次后去皮。把開水放在豬腳里，放入飛翔的水，撈出水分。開燈烘干鍋里的水分，不要放油，放下豬腳，放鹽稍微炒一下，放油。在鍋里放少量油，放入生姜，放少量鹽，瀝干后炒。瓦鍋洗凈小火，烘干水，生姜放入鍋內，倒入甜醋煮開，然后用小火煮30分鐘。豬腳和雞蛋放在瓦器里慢慢點火一個小時就可以吃了。你可以按照這個方法做和吃。我建議你不要一次吃太多。

現代醫學對腎臟的認識主要來自腎臟疾病和腎臟損傷的角度。就殯葬師自己的高血壓專業來說，長期血壓不受重視，規范管理，會對高血壓患者的腎臟造成損傷。特別是慢慢地會出現尿蛋白。這時，如果是早期損傷，可以看到2球蛋白陽性，這表明腎小管已經有損傷。部分高血壓患者長期血壓高，最終對腎小球造成嚴重損傷時，出現了尿蛋白。尿微量白蛋白/尿肌蛋白尿、24小時蛋白尿，此時出現異常，表明高血壓對腎臟的腎小球造成了傷害。