肽是什么？對人體有什么作用？

肽并不像鈣或者是維生素那樣耳熟能詳，所以有的人會聽得一頭霧水，那么肽是什么呢？這種物質對于人體究竟有什么好處呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

什么是肽？

眾所周知，蛋白質是細胞結構中最重要的有機物質之一。蛋白質就是構成人體組織器官的支架和主要物質，在人體生命活動中起著重要作用。可以說，蛋白質（protein)是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成單位。

現代生物學在研究蛋白質時發現了一種不同于蛋白質的中間物質。這種介于氨基酸與蛋白質之間的生化物質被稱為肽，它比蛋白質分子量小，比氨基酸分子量大，是最具活性、最易吸收、生理功能性極高的營養物質。

肽對人體有什么作用？

一：抑制細胞變性

肽能有效的抑制細胞變性，增強人體免疫能力，從而減少肌膚對膠原蛋白的流失，改善肌膚松弛。

二：激活細胞活性

肽通過激活細胞活性，能有效清除對人體有害的自由基，能夠減少色斑、讓肌膚變得白皙、延緩衰老。

三：修復受損細胞

肽能夠修復肌膚受損細胞，改善細胞新陳代謝，從而減少肌膚的氧化，讓肌膚的皺紋變輕、減淡。

四：促進新陳代謝

肽能夠促進、維持細胞正常的新陳代謝，進而促進肌膚細胞的再生，令肌膚宛若新生。

五：防止皮膚皺紋

膠原蛋白滲入皮膚表層后，被皮膚充分吸收，起到天然保濕因子作用，填充在皮膚基質之間，使皮膚增加張力，維持光滑、豐滿、彈性。

六：促進創面愈合

可為表皮細胞的遷移、增殖鋪墊支架，并提供良好的營養，促進皮膚及神經增長，有利于上皮細胞的增生修復，從而促進創面的愈合。