“鼻塞、頭疼、白天嗜睡、晚上失眠，熬人啊！”

“一天一卷紙，鼻子上的皮都被磨沒了，特別疼！”

“晚上睡覺常被憋醒，白天一直打噴嚏，上課精力不集中，做題時還沒看完題就要擦鼻涕?！?/p>

③誘發其他疾病

《中南藥學（用藥與健康）》上提到：

過敏性鼻炎如不經治療，25%～38%將發展為哮喘，最終發展為常年哮喘、肺氣腫、肺心病。

世界衛生組織相關的調查發現：

嬰幼兒期患過過敏性鼻炎的孩子，到11歲時哮喘的發生概率要翻一倍。

可見鼻子的小問題也能引發大麻煩。

03

發病原因及過敏原

什么原因容易引發過敏性鼻炎呢？又有哪些常見的過敏原？

①遺傳因素

據美國霍普金斯醫學院報道：

當父母雙方都是過敏體質時，其子女會有70%的可能性成為過敏體質；單純母親是過敏體質時，其子女有50%的遺傳機會；單純父親是過敏體質時，其子女有30%的遺傳機會。

②環境因素

因素

《臨床兒科雜志》提到：許多報告認為，遺傳因素和環境因素的改變，是過敏性鼻炎發病的重要原因。

其中特別提到了兒童的居住環境，包括家里是否養寵物、新裝修等，都成為兒童發生過敏性鼻炎的危險因素。

③接觸到過敏原

談到兒童患過敏性鼻炎時，有幾種常見過敏原：

高蛋白食物（牛奶、海鮮等）；塵螨；寵物毛發（狗毛、貓毛）；霉菌；花粉等。

其中，最主要的是塵螨。

來自世界衛生組織的調查數據顯示：

中國5000萬 的過敏性鼻炎患者中，80% 以上是塵螨引發的。

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如何應對過敏性鼻炎

①在積極進行治療的同時尋找過敏原

孩子在被診斷為過敏性鼻炎后，家長需配合醫生積極地為孩子進行相關的治療，細記錄孩子鼻炎病發生的時間、所處的環境等，以便于在醫生的幫助下尋找到過敏原。

遠離過敏原才是避免過敏性鼻炎發生最有效的措施。

如果自己找不到過敏源，可以借助醫學手段檢測如：皮膚點刺試驗；鼻粘膜激發試驗；IGE測定等。

在醫生的指導下進行藥物治療，選用抗過敏藥物、免疫治療或是鼻噴治療。

還有一個輔助療法：洗鼻。

對過敏性鼻炎的孩子，家長可用生理鹽水和洗鼻器，每天一次給孩子清洗鼻腔，堅持3個月會有好轉。

不過，清洗完后要抹上防護油，保護鼻粘膜。

但要注意，平日里不要總是用洗鼻的方式清理鼻痂，以免造成鼻粘膜損傷。

②脫敏治療

如果明確了過敏原，也可以采用脫敏治療，比如塵螨。

臨床驗證，脫敏治療還是很有效的。早在20多年前，上海就開始用粉塵螨治療過敏性鼻炎等，已治療200多萬人次，成人的有效率達70%，兒童高達80%。

③呵護衣食住行

在“世界過敏日”高峰論壇上，中國醫藥教育協會兒科專業委員會主任委員申昆玲告訴家長：如果孩子是過敏體質，就連日常的衣食住行也要格外注意：

④做鼻保健操

第一步： 用右手食指的指腹，從鼻根部沿著鼻梁，自上而下，輕輕按摩20次，再沿鼻子周圍按摩20圈；

第二步：然后用拇指和食指捏住鼻翼兩側，捏緊后松開，再捏緊再松開，連續20次。

第三步：最后將兩手掌搓熱，用右手收賬捂在鼻子上，輕輕的拍打20次，再進行10次呼吸運動即可。

這個鼻子保健操可連續做2遍，時間為2~5分鐘。通過鼻部按摩可刺激鼻部血管，使其擴張變粗，加快血液循環，增強鼻部的抵抗能力，起到預防呼吸道疾病的作用。

⑤多運動，增強抵抗力

過敏性鼻炎會隨著環境改變和個體自身免疫力的強弱而改變。如果孩子身體好，就算是過敏體質，也不一定會過敏。

所以，平時加強孩子的體格鍛煉，增強自身的免疫力是基礎的預防辦法。

孩子健康無小事，哪怕打個噴嚏，也要引起足夠的重視。

生病是無法完全避免的，不過我們可以積極有效地預防、科學合理地護理，降低孩子患病機會，減輕孩子病痛，縮短病程，做到提前預防、高效治療、盡快康復。