1、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德

2、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德

3、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

4、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

5、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

6、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

8、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

9、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

10、人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過于講究，應當寬舒一點，以便于工作和運動 --培根