原標(biāo)題：日常生活小常識(shí)大全，帶你認(rèn)識(shí)四個(gè)生活小常識(shí)學(xué)問(wèn)挺大，漲知識(shí)了

日常生活中，由于平時(shí)不注意，所以經(jīng)常會(huì)有一些小毛小病的，偶爾喉嚨發(fā)個(gè)炎，有時(shí)小咳嗽，還有口腔有一些潰瘍，頭偏痛等小毛病。這些都是平時(shí)生活經(jīng)常見到的一些小毛小病，如果處理不好就會(huì)變成更嚴(yán)重。其實(shí)對(duì)付這些小毛小病很簡(jiǎn)單，平時(shí)我們只需多喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，這些小毛小病就能調(diào)理好，無(wú)需再往醫(yī)院跑。

最近在網(wǎng)上看到一個(gè)小故事，說(shuō)有個(gè)小伙上火了，喉嚨有些發(fā)炎。便想著去醫(yī)院治療，到了醫(yī)院，先是掛號(hào)，在看醫(yī)生，然后驗(yàn)了血，驗(yàn)了尿，做了個(gè)全身體檢，檢驗(yàn)報(bào)告出來(lái)后，醫(yī)師得出了結(jié)論，喉嚨有些發(fā)炎，打個(gè)消炎針，回家吃點(diǎn)消炎藥就好了。小伙打完針，回家吃藥慢慢恢復(fù)，此次看病，總共花去了300多元人民幣。

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如果小伙有中醫(yī)藥常識(shí)，或許僅僅需要十幾元錢就可以調(diào)理好。茶療是最方便，最快捷，最有效的方法，當(dāng)然前提是要懂得茶方。給大伙分享幾個(gè)咽喉有關(guān)于發(fā)炎的茶方。

咽喉養(yǎng)生茶

一、羅漢果養(yǎng)生茶

茶材：羅漢果1顆，菊花10g

制作方法：

1、將羅漢果搗碎

2、將搗碎的羅漢果和菊花放在一起，加入適量的熱水，悶泡5分鐘。

二、胖大海合歡養(yǎng)生茶

茶材：合歡花4g，胖大海4g，綠茶3g，白糖適量。

制作方法：

1、將茶材清水過(guò)濾。

2、將過(guò)濾好的茶材一起放入壺中，加入500ml熱水，沖泡5分鐘左右，加入適量白糖即可飲用。

三、絲瓜養(yǎng)生茶

茶材：絲瓜150g，綠茶5g，生鹽少量。

制作方法：

1、將絲瓜切成片，放入鍋中，加入適量的水，煮10分鐘，并放入少量的生鹽

2、將綠茶放入壺中，加入適量的熱水沖泡5分鐘，過(guò)濾茶渣，取汁備用。

3、將絲瓜湯和茶湯調(diào)和飲。

四、羅漢果夏枯草養(yǎng)生茶

茶材：羅漢果1顆，夏枯草10g，紅糖適量。

制作方法：

1、將羅漢果搗碎，搗碎后與夏枯草一同放入鍋中，以文火煎煮20分鐘。

2、茶材可以文火煮2次，把兩次煮的茶汁攪拌在一起。加入適量的紅糖即可飲用。

咳喘養(yǎng)生茶

一、桔梗貝母養(yǎng)生茶

茶材：桔梗12g，川貝母12g，法半夏8g，枸杞3g

制作方法：

1、將桔梗、法半夏、枸杞用水清洗干凈，川貝母需敲碎備用。

2、將處理好的茶材放入茶壺中，加入500ml沸水沖泡，10分鐘左右即可飲用，可重復(fù)續(xù)水直到茶材無(wú)味。

二、鴨梨貝母養(yǎng)生茶

茶材：鴨梨半個(gè)，貝母15g，綠茶3g

制作方法：

1、將貝母搗碎，而后與綠茶一同放入茶壺中，加入500ml熱水，沖泡5分鐘。

2、將鴨梨切片，放入鍋中，加入適量的水煮至鴨梨爛熟。

3、將鴨梨汁倒入茶水中，攪拌后過(guò)濾取汁即可飲用。

三、蘿卜片養(yǎng)生茶

茶材：白蘿卜80g，綠茶3g，生鹽適量。

制作方法：

1、將綠茶放入杯中，用熱水沖泡5分鐘左右，取茶汁留用

2、將蘿卜切片，放入鍋中，加入適量的水，煮至爛熟，加入適量的生鹽

3、將兩種湯汁攪拌在一起即可飲用。

口腔的養(yǎng)生茶

一、蓮子甘草養(yǎng)生茶

茶材：蓮子20g，甘草3g，綠茶5g

制作方法：

1、將蓮子和甘草用清水過(guò)濾

2、將過(guò)濾好的茶材與綠茶一同放入壺中，加入適量熱水，沖泡10分鐘左右即可飲用。可以重復(fù)續(xù)水沖泡。

二、連翹黃柏養(yǎng)生茶

茶材：連翹10g，黃柏10g，金銀花10g、牡丹皮10g，桑葉10g

制作方法：

1、將全部的茶材洗干凈

2、將清洗好的茶材放入鍋中，加入適量的水，以文火煎煮30分鐘，取汁飲用，可分三次飲用。

三、地芩淡竹葉養(yǎng)生茶

茶材：生地15g，黃芩10g，淡竹葉15g，白糖適量

制作方法：

1、將生地、黃芩、淡竹葉用水洗干凈。

2、將洗好的茶材放入鍋中，加入適量水煎煮10分鐘，取汁放入適量的白糖即可飲用。

頭疼痛感養(yǎng)生茶

一、川芎天麻養(yǎng)生茶

茶材：川芎15g，天麻15g，葛根10g，鐵觀音10g

制作方法：

1、將處理鐵觀音以外的中藥材全部清洗干凈備用

2、將清洗好的茶材和鐵觀音一起放入茶壺中，加入適量的熱水，沖泡10分鐘即可飲用。

二、菖蒲天麻養(yǎng)生茶

茶材：石菖蒲10g，天麻10g，柴胡6g

制作方法：

將茶材洗干凈，然后放入茶壺中，加入適量的熱水，沖泡10分鐘即可飲用。可分多次飲用。