在日常生活中，我們可能會(huì)遇到各種名稱相近或相似的食材和草藥，它們之間的區(qū)別和聯(lián)系往往令人困惑。洋姜，又稱菊芋、鬼子姜等，洋姜中含有一種類似胰島素的物質(zhì)。那么洋姜和胰島果是一種東西嗎？洋姜的功效與作用有哪些呢？今天我們就一起來看看吧！

洋姜和胰島果是一種東西嗎

胰島果，實(shí)際上是指我們常見的菊芋，也叫洋姜。它是向日葵科的一種多年生植物，根莖部分可供食用，“胰島果”是近年來一些商家為其賦予的商品名，主要是因?yàn)檠蠼缓木仗窃谡{(diào)節(jié)血糖方面有一定作用，所以才有了這個(gè)與胰島相關(guān)的別稱。因此，從嚴(yán)格意義上講，洋姜和胰島果是同一種植物的不同稱呼。

洋姜有哪些功效

1、調(diào)節(jié)血糖

洋姜中含有一種與人體胰島素結(jié)構(gòu)非常近似的物質(zhì)，能夠幫助降低糖尿病患者的血糖，同時(shí)也能緩解低血糖癥狀。這種雙向調(diào)節(jié)作用使其成為糖尿病患者的理想食材。

2、改善腸道功能

菊糖作為一種益生元，能刺激腸道內(nèi)雙歧桿菌等有益菌的繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，從而增強(qiáng)腸道的消化和吸收功能，預(yù)防便秘和腹瀉等腸道疾病，維護(hù)腸道健康。

3、保護(hù)心血管

洋姜含有豐富的不飽和脂肪酸、葉酸和鉀元素，能夠抑制小腸對(duì)脂肪的吸收，降低膽固醇水平，保護(hù)心血管健康。

4、清熱降火

洋姜屬于涼性食物，有助于清除體內(nèi)的熱毒。在食用膨化食品和辛辣食物后，適量食用洋姜可以調(diào)理身體，緩解陰虛火旺現(xiàn)象。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

洋姜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物等營養(yǎng)成分。

洋姜和胰島果是同一種植物，洋姜是一種藥食兩用的健康食材，具有調(diào)節(jié)血糖、清熱降火、改善腸道健康、保護(hù)心血管、補(bǔ)充營養(yǎng)等多重功效。適量食用對(duì)身體有好處，但要明確，任何食物的養(yǎng)生作用都有其局限性，不能替代正規(guī)的醫(yī)療診斷和治療。