蝦能和車?yán)遄幽芤黄鸪浴?/p>

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)分析，蝦和車?yán)遄右黄鹗秤貌⒉淮娼伞Ｆ渲校r是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等多種礦物質(zhì)的食物，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼健康等方面有著重要的作用。而車?yán)遄觿t富含維生素C、維生素A、鐵、鉀等礦物質(zhì)以及花青素等抗氧化成分對(duì)于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵元素吸收等方面具有很多好處。因此，蝦和車?yán)遄釉跔I(yíng)養(yǎng)成分上是互補(bǔ)的，通常可以一起食用。