螃蟹，是十足目短尾次目的通稱。蟹性寒，歸肝、胃經，肉味鮮美，有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素。羊肉和螃蟹作為兩種常見的食材，都是營養價值高的食物，那么羊肉可以跟螃蟹一起吃，對人的身體有好處還是壞處？今天我們就一起來看看吧！

羊肉可以跟螃蟹一起吃嗎

羊肉和螃蟹一般不建議一起大量食用。羊肉性溫熱，而螃蟹性寒涼，二者性味差異較大。大量同食后，一熱一寒在體內相互作用，可能會引起脾胃功能紊亂，導致消化不良、腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。特別是對于腸胃較為虛弱或本身脾胃虛寒的人群，這種搭配更容易引發不適，加重身體負擔。

吃螃蟹有哪些功效

1、清熱解毒

螃蟹性寒，具有清熱解毒的功效，對于濕熱黃疸、瘀滯腹痛等癥狀有一定的緩解作用。

　　2、促進傷口愈合

螃蟹富含優質蛋白質和氨基酸，有助于增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合和抗感染。

3、抗衰老

蟹肉中含有維生素A和維生素E，可以保護粘膜上皮組織，軟化血管，具有抗衰老作用。

4、養筋活血

螃蟹含有豐富的蛋白質和微量元素，有助于養筋活血、通經絡，對于損傷、瘀血等癥狀有一定的食療效果。

5、提高免疫力

螃蟹中含有豐富的蛋白質和必需營養元素，如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅等，有助于提高免疫力。

在食用羊肉和螃蟹時，我們應根據自身的體質和健康狀況來選擇合適的搭配方式。同時，也要注意適量食用，避免過量攝入導致身體不適。