一個(gè)理性的人，絕對(duì)不會(huì)把“喝酒”當(dāng)成人與人之間交往的資本；一個(gè)真正會(huì)養(yǎng)生的人，更不會(huì)在飲酒之后選擇“亡羊補(bǔ)牢”。簡(jiǎn)要而言，只要通過(guò)飲酒攝入了酒精，就一定會(huì)給你的肝臟造成傷害，肝細(xì)胞在遇到酒精之后會(huì)出現(xiàn)各種“坑人的變化”；然而，飲酒之后無(wú)論你吃什么，都不會(huì)有“解肝毒”的作用，食物并沒(méi)有那樣神奇。更正關(guān)于飲酒的見(jiàn)解誤區(qū)，您的身體必然會(huì)更加健康。

  常喝酒，靠吃東西沒(méi)有養(yǎng)肝、解肝毒的作用：

  喝酒必然會(huì)攝入一定量的“酒精”，進(jìn)入身體90%的酒精會(huì)在肝臟中進(jìn)行代謝，酒精（乙醇）在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乙醛，乙醛則是毒性很強(qiáng)的一種致癌物，對(duì)于肝臟的傷害甚大；接下來(lái)在酶類(lèi)物質(zhì)的作用下，乙醛會(huì)被代謝為乙酸，然后繼續(xù)被生成二氧化碳、水分等物質(zhì)，代謝出體外。

  整個(gè)過(guò)程，靠某種食物的攝入根本不存在任何“解肝毒的作用”，無(wú)論是西蘭花還是番茄，再或是腰子、酸奶等食物，都不存在任何的治療作用，它們也不會(huì)直接作用于我們的肝臟，應(yīng)科學(xué)看待此事。

  喝酒之人，該明白此事：

  喝酒和做人一樣，“亡羊補(bǔ)牢”根本不是聰明人的作為；酒精攝入體內(nèi)之后，你再想通過(guò)外界方式去解毒其實(shí)很難；您還不如不喝或少喝點(diǎn)、選擇飲用低度酒水。

  在一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中，當(dāng)人不在了之后，一切都會(huì)變得異常渺小。我們國(guó)家的確有特殊的酒文化，但這種文化的犧牲品是你的身體，別因?yàn)楹染谱屇愕母闻K等部位受傷，不要盲目相信江湖中傳言的“戒酒方法”。

  “解酒”之法，在于控制酒精攝入：

  選擇低度酒水：

  在保證酒水質(zhì)量的前提下，選擇“酒精度數(shù)”更低的酒水，機(jī)體攝入的酒精就會(huì)變得更少，因此就能減輕對(duì)肝臟的損傷。

  嚴(yán)格控量：

  心中常有“少喝”二字，能不舉杯盡量不舉杯；少喝一點(diǎn)，你的肝臟就能安全一點(diǎn)。

  如果問(wèn)我喝多少是限量；我告訴您，越少越好，酒精的“限量”只是一個(gè)均值，不同個(gè)體的酒精承受能力不同，并不能?chē)?yán)格“定出限量”。

  喝酒，“講究”一點(diǎn)：

  喝酒之前，盤(pán)子里先放點(diǎn)新鮮食物，用食物墊底，起到一定的緩沖作用，避免快速醉酒。

  喝酒之前，旁邊放一大杯白開(kāi)水，一口酒，一口水，加速酒精的代謝排出。

  小口慢喝，別“干杯”，你的身體會(huì)感謝你。

  在開(kāi)心時(shí)喝酒，不在郁悶時(shí)舉杯，避免給肝臟增加雙重負(fù)面影響。

  喝完酒之后，別著急入睡，多喝水，多出汗，加速酒精的代謝排出。

  酒，一種很特殊的東西。看過(guò)太多由于喝酒減壽、出安全事故的人，奉勸各位“最好可以戒酒”；不拿喝酒一事互相吹捧，你的身體和社會(huì)環(huán)境皆會(huì)更加安全。