人們常說，人有百樣好，花有千樣紅，世界沒有相同的一模一樣的人。喝茶也是一樣，有的人喜歡喝紅茶，有的人喜歡喝綠茶，也有的人喜歡喝白茶；有的人喜歡鮮香的茶滋味，有的人喜歡濃烈的茶滋味；更是有的人喜歡高沫，有的人喜歡茶磚，可謂是蘿卜青菜各有所愛。

好喝的茶數(shù)不勝數(shù)，選茶也不是只講究口感，分人，分時，真講究起來合適的人在合適的季節(jié)合適的時間喝茶，方才是真正好喝的茶。有人說，我需要熬夜，需要看比賽，所以需要充足的精神，選擇喝茶來進(jìn)行提神，這個是可以的嗎？自然是可以的，只是適合喝的茶講究一些會降低熬夜對身體的傷害。

有的人喜歡在春天喝一些花茶，有利于促進(jìn)體內(nèi)陽氣的生發(fā)，讓人神清氣爽、沁香入肺。比如茉莉花茶或者菊花茶，又或者金銀花茶都可以嘗試；夏天解暑止渴首選就是綠茶，也可以飲用白茶或者黃茶，或者還可以飲用一些生普洱茶，綠茶可選項會更多一些，白茶的話小約建議可以嘗試白牡丹或者壽眉；

秋季天干物燥，在這個季節(jié)就比較適合喝一些青茶，不寒不溫的烏龍茶正是合適，陳白茶也適合在秋季飲用，降燥養(yǎng)陰很是不錯；冬季寒氣十足，可以飲用熟普洱暖胃驅(qū)寒，尤其是胃部經(jīng)常不適的人。也可以加糖或者加入一些牛奶，都可以起到暖胃暖身的功效。

四個季節(jié)節(jié)氣不同，所以人的身體機(jī)能狀態(tài)也是會有所變化的，比如在伏天時，老人們?nèi)巳硕颊f伏天養(yǎng)生治病可算一絕，過好了伏天，往下的一年身體都不會很差。又比如在酷寒節(jié)日，一定要維持好自身的溫度，切莫為了追求美而讓自己的身體每天都處在寒涼之中。

所以在知道了每個季節(jié)適合喝的種類茶之后，我們就可以根據(jù)自己的體質(zhì)、自己的喜好來進(jìn)行選擇。除了這些之外，不妨也可以參考一下各大平臺的top排名，總是要有“嘗鮮”的精神嘛！如果想要既實惠，又好喝的茶，小約這個時候就建議可以將其中最愛的幾款茶作為自己日常必備的口糧茶。