草莓燕麥粥

本家兒料：燕麥粒100克、紅薯100克、草莓50克

輔料：冰糖30克

做法:紅薯，燕麥粒，冰糖，草莓各適量。生果可按照本身的愛好來加，也可以插手堅果。紅薯去皮，切當作小塊。紅薯含有豐碩的卵白質、多糖、鈣、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E等營養元素，被列為“長命食物”之一。燕麥粒中倒入適量的水，掏洗幾下后，倒失落，從頭插手少許的水浸泡幾分鐘。把燕麥粒、紅薯、冰糖一路放入電飯鍋中，插手適量的清水，啟動電飯鍋的“煲粥”鍵，也可所以“稀飯”，起頭建造。聽到電飯鍋的提醒音時，開蓋，攪拌幾下，燕麥煮到這樣的粘稠狀況就可以了。一鍋營養甘旨的草莓燕麥粥就煮好了，吃之前加上草莓粒，也可以加點堅果。