中醫認為女子以血為本。

女性的月經、懷孕、生產、哺乳四大險區，處處考驗血氣的虛實平衡。除了健康之外，血液還關乎美貌，世上沒有任何一種化妝品，能像血液這樣體貼肌膚。它了解肌膚細胞的需要，提供的是可以直接吸收和利用的營養，而且順便幫皮膚做了清潔。

如此看，只有血足才可以有皮膚紅潤，才可以有青春美貌,女人要想由內而外的美麗,氣血是最重要的.

1 氣血旺盛 皮膚更有光澤

氣血旺盛則毛發生長旺盛，氣血運行正常，能濡養皮膚，則感覺靈敏，如氣血生成不足或運行障礙，則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚干燥，嚴重虧虛甚至早發皺紋白發。

2 氣血充盈 精力旺盛思維更敏捷

氣血對女人很重要，不但關系女性容顏，更關乎女人健康。血氣在體內循環往復地運行，潤澤臟腑，滋養精神。血氣旺盛的女性不僅氣色姣好，而且精力充沛，反應迅速，不易疲勞。

3 血脈通暢 胎氣才易凝聚

氣血對人的意義是重大的，中醫認為天地萬物都是氣構成的，而氣和血有著相輔相成的關系，氣能生血，血能載氣。氣血虛對女人最大的影響就是月經了，而月經是女人的根本，成熟的標志。

養足女人血，才會擁有好氣色。因此，女性只有懂得如何補血，皮膚才會紅潤，有光澤，才會永葆青春，做人見人愛的美麗女神。