春季天氣相對(duì)比較干燥，并且時(shí)冷時(shí)熱的，對(duì)于一些體質(zhì)比較差的朋友來說，感冒是比較常見的，同時(shí)感冒會(huì)引起咳嗽、痰多等癥狀，這對(duì)于人的身體健康以及生活都會(huì)有一定的影響，那么下面給大家介紹下“春季感冒咳嗽吃什么好得快”。

1、杏仁豬肺湯：

所需材料：杏仁10克、豬肺250克、生姜、黨參、鹽適量。

做法：將豬肺洗凈、切塊。杏仁洗凈后與豬肺、生姜、黨參、鹽同放入砂鍋，加水后煮開再用小火煨兩小時(shí)即可。

功效：止咳化痰、生津止渴、潤腸通便，對(duì)于經(jīng)常發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病的病人尤其有益。

2、沙參百合潤肺湯

所需材料：北沙參15克，百合30克，無花果五個(gè)，豬瘦肉18克，陳皮1片。

做法：先將無花果，洗干凈，對(duì)半剖開;豬瘦肉洗干凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗干凈;將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：北沙參、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，有保護(hù)聲帶，通暢大便，預(yù)防痔瘡的功效。

3、雪梨銀耳湯

材料：雪梨1只，水發(fā)銀耳30克，貝母5克，白糖適量。

做法：將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘，取出，即可裝盤食。

功效：此湯滋陰清肺、消痰降火。

春季是感冒咳嗽高發(fā)的時(shí)節(jié)，如果你也經(jīng)常被感冒咳嗽困擾，不妨多喝點(diǎn)潤肺的湯水，不僅有助于潤肺止咳，同時(shí)對(duì)預(yù)防感冒也有很好的幫助。