登革熱出疹子一般能吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以適當吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等。

1.小米粥：小米粥屬于比較清淡的食物，而且容易消化，不會增加胃腸道負擔。如果出現食欲不振的情況，可以適當喝小米粥進行改善，通常不會加重病情。

2.南瓜粥：南瓜粥里面含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養成分，可以補充身體所需要的營養物質。同時還可以促進胃腸蠕動，在一定程度上還可以預防便秘。

3.蘋果：蘋果里面含有豐富的維生素以及多種礦物質，吃了以后可以補充身體所需要的營養，對身體健康有一定的幫助。

4.香蕉：香蕉里面含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素等營養成分，吃了以后可以補充身體所需要的營養，也可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上還可以預防便秘。

5.菠菜：菠菜里面含有豐富的鐵元素以及鈣元素等營養成分，吃了以后可以補充身體所需要的營養，也可以促進骨骼生長發育。

除此之外，患者還可以適當吃雞蛋羹、瘦肉粥等食物進行改善。如果患者的癥狀比較嚴重，則需要及時到醫院就診治療。