卵巢癌貧血可適量食用豬肝、菠菜、紅棗、紅肉、黑芝麻等補血食品，但需要注意的是，食品不能取代醫生的治療建議。如果貧血癥狀加重或持續，應及時就醫。

1.豬肝

豬肝是一種動物肝臟，富含鐵和維生素B等營養物質，可促進紅細胞的產生。補充鐵有助于預防缺鐵性貧血。但不宜過量攝入，以免膽固醇升高。

2.菠菜

菠菜富含葉酸、鐵和多種維生素，對改善巨細胞性貧血有積極作用。適當食用菠菜有助于緩解葉酸缺乏引起的巨細胞性貧血癥狀。但不建議對菠菜過敏。

3.紅棗

紅棗是一種常見的成分。中醫認為它具有養血安神的功效，對緩解氣血不足引起的失眠、多夢、心悸、氣短等癥狀有一定作用。適量食用紅棗可以起到一定的補血作用。但是，我們應該注意控制攝入量，避免生氣。

4.紅肉

紅肉富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的重要原料之一，所以吃紅肉有助于補充血液。紅肉中的鐵主要是血紅素鐵，吸收率高，適合補充血液。但長期大量攝入可能會增加患心血管疾病的風險，建議適量食用。

5.黑芝麻

黑芝麻含鐵量高。經常食用不僅可以幫助人體補充鐵，還可以補充血液。黑芝麻中的鐵有利于促進血紅蛋白的合成，從而達到補血的目的。但要避免過量食用，否則可能會出現腹脹腹瀉的癥狀。

針對卵巢癌貧血的情況，患者在調整飲食的同時，還需要注意休息，避免劇烈運動，以減少身體消耗，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態也有助于恢復。