當孩子厭食時，家長應分析原因，采取相應措施改善食欲。

（1）仔細查明原因，如果有些孩子在飯前吃了很多零食，吃飽了，當然少吃；有些孩子感冒發燒，但父母沒有注意到；毆打、責罵或恐嚇孩子，造成心理壓力，影響食欲。

（2）養成正常的飲食習慣，如給孩子喝開水，少喝糖水和飲料；少吃糖果和甜點。甜食有飽腹感的作用。養成定期進食的習慣，使胃腸道的分泌、消化和休息按照生物鐘的節奏進行。

(3)孩子不喜歡長時間吃固定的食物，要用豐富新鮮的食物誘發孩子的食欲，盡量多花樣，色香味俱全。

(4)厭食癥明顯的孩子可以給一些開胃藥來刺激食欲。比如酵母片、乳酶生、維生素B，飯前也可以吃山楂片、山楂醬、消食丸等。

（5）按摩兒童背部脊柱和脊柱兩側的脊柱，從上到下，或從下到上，同時按摩，以刺激背部神經，許多神經可以進入消化系統，從而激活消化功能。

（6）厭食癥兒童少吃味精兒童唾液中有一種化學物質，稱為“味覺素”。它是一種含鋅的化學物質。味精可與鋅結合，產生谷氨酸鋅，不被人體使用。唾液中缺鋅會降低口腔和舌頭上的味蕾功能，導致厭食癥。