許多父母會有這樣的感覺，在夏天，由于炎熱和干燥的天氣，會嚴重影響嬰兒的食欲，許多嬰兒不喜歡吃，有時吃嘔吐，從長遠來看，可能會出現厭食癥。

那么如何讓寶寶不厭食呢？

烹飪時加入一些香醋、米醋等調味料，可以增加兒童的胃酸，發揮生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強兒童的食欲。

夏天，由于天氣悶熱，孩子們很容易厭食。有辦法提高孩子的食欲，介紹，如果在烹飪中加入一些醋、米醋等調味料，可以使孩子的胃酸增加，發揮生津開胃菜的作用，增強胃腸蠕動，促進食物消化，從而增強孩子的食欲。

例如，在制作豬腳、排骨、新鮮魚時，加入適量的食用醋，最大限度地釋放碘、鈣、磷等營養物質，溶解在湯中，易于完全吸收；制作骨湯、魚湯時，在湯中加入適量的醋，不僅能軟化骨骼，還能使骨骼中的鈣溶解在湯中，容易被身體消化分解。

最后，我還提醒家長，他們可以在菜肴中加入適量的醋，這也有助于吸收營養。數據顯示，與不放醋相比，放醋的食物可以提高人體營養吸收率的70%。因此，家長在烹飪時可以適當添加食用醋，這可以改善孩子的厭食癥。