每次來月經的時候，經血中會混有血塊，很多人都不以為然，但是月經有血塊是什么原因呢？既然有血塊就不是正常的經血，那么月經有血塊，我們女性朋友該如何調理呢？

月經有血塊正常嗎

月經有血塊正常嗎？可以說正常也可以說不正常。若您是因為體寒所導致的結果，便屬于正常現象。但是若長時間月經有血塊且量多肚子痛的話就不再屬于正常現象了，這很可能和婦科疾病有關。

若月經有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖，不要隨便追求時髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會造成體內寒氣重，導致月經有血塊的現象出現。這種現象雖然比較常見，屬于正常現象，但是也要注意調理。

若出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。這種月經有血塊的現象是正常的，但是女性朋友平時也要注意調理好自己的身體。

若經常經血過多且有血塊的話，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內膜異位瘤或子宮內膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至血液方面的問題。這種原因導致的月經有血塊屬于不正常的現象。

如果月經出現血塊，應該怎樣調理呢？

調理1、可以用中藥進行調理

根據體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

調理2、勞逸結合

月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼;保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結合。

調理3、利用飲食改善調理

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

調理4、飲食禁忌

經血中有血塊，那么就意味著女性的健康存在了一定的問題，以上為大家介紹了改善女性經血血塊的中醫妙方，希望給女性朋友帶來幫助。

從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。