很多男性在出現包皮過長之后，都會發生炎癥的情況，所以很多男性對于這個問題是非常重視的，那么包皮過長怎么預防炎癥呢？

1基本保健

①留意清潔，保持局部的清潔與衛生，在洗澡時應該將包皮翻開，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龜頭也應用凈水輕輕沖洗。

②包皮過長的患者在日常生活中要避免不潔的，不適當的性行為。這是對包皮過長的預防要注意的。

③穿寬松的褲子，過緊的褲子會增加局部的摩擦，并且透氣性不好，會加重炎-癥的感染。這是包皮過長的預防措施之一。

2飲食保健

①未施行包皮手-術時飲食上并無特殊保健要求。

②包皮過長的患者在日常生活中要避免不潔的，不適當的性行為。這是對包皮過長的預防要注意的。

3護理保健

①處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

②要經常清洗生殖-器，保持包皮和龜頭內外的清潔干燥，另外，也要潔身自好，注意不要進行不清潔的性交。

注意事項

包皮過長的日常生活當中要注意自己的飲食，不要過于辛辣，注意自己的生活作息時間盡量規律一些，而且要經常清洗自己的陰莖。

衣著上要注意：穿寬松肥大的褲子，如果穿的過緊，就會增加對局部的摩擦，又因為透氣不好，而且yin部濕熱容易字樣細菌加重炎癥的感染，從而引發其他疾病的出現。