網友提問：早上老是感覺很困，總感覺睡不過來困。夜里也會起1-2次床。我一般是十一二點睡，早上七點半起床。中午是剛吃過飯都會困，必須要睡會覺。

兩性專家表示，您的情況屬于腎陽虛的表現，建議采用補腎的方法治療。

網友提問：腎陽虛的人應該多注意什么？比如飲食上啊，生活習慣上之類還有可以劇烈運動么？

兩性專家，服藥可以用金貴腎氣丸，可以溫補腎氣，用于腰酸腳軟，肢體畏寒，少腹拘急，小便不利或頻數等。

網友提問：腎陽虛患者用什么藥物治療較好？

兩性專家表示，腎陽虛的人，治療建議，應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.注意生活要有規律,不要熬夜,平時注意保暖,養成良好的生活和飲食習慣。加強體育鍛煉，增強體質。注：是不適合劇烈運動的,只要您把手淫戒了，陽虛也就慢慢會好了。