比起沒怎么護理過的雙手，每天精心保養的臉反而更容易出狀況，胳膊和腳也沒像臉一樣仔細，但是卻比臉好一點。那么為什么全身臉部的皮膚最差？如何保護臉部的皮膚？下面小編帶來介紹。

為什么全身臉部的皮膚最差

臉部皮膚驕縱難伺候的原因，還要從皮脂腺說起。我們的皮膚中，有一種腺體叫皮脂腺，存在于皮膚的表皮和真皮，附著在全身的毛孔上，為正常的皮膚屏障提供皮脂。

正常來講，皮脂腺分泌出的皮脂，不僅可以滋潤皮膚和毛發，還能防止表皮中的水分蒸發，維持皮膚的屏障功能。但皮脂腺的分泌受很多因素影響。#文殊菩薩心咒#高溫氣候、雄激素的變化、重油重糖的飲食等，都可能讓它功能失調，導致體表皮脂分泌異常，從而引發皮膚爆皮或油光滿面、痤瘡、毛囊炎等癥狀。

皮脂腺在全身廣泛分布，主要集中在頭皮、面部前胸和后背區域，大概每平方厘米有400～900個皮脂腺體。而面部T區的額頭、鼻子等皮脂腺分布尤為旺盛，遠遠多于雙手等部位，因此臉部更易出現瑕疵。#睫毛彎彎#除了生理特征，臉部的地理位置也很不友好。#張學友#

它是全身唯一一個全年都暴露在外的部位，直面空氣污染、紫外線照射、風沙吹襲，經歷了365天的“風餐露宿”，再加上沒有毛發和衣物的阻擋，臉部自然成為細紋、色斑、曬凍傷、過敏等問題的高發區域。

如何保護臉部的皮膚

保護臉的方法有調整飲食、臉部護膚、注意防曬等。

1、調整飲食：在飲食上多吃清淡易消化的食物，以及含維生素和膠原蛋白的食物，比如豬蹄、牛肉等，有助于為身體補充營養，促進臉部血液循環和新陳代謝，可以起到保護臉的效果。#屈原#

2、臉部護膚：用溫水清潔臉部皮膚，敷一些面膜和涂抹水乳，有助于為皮膚補水和保濕，預防皮膚干燥、缺水、脫皮等，也可以達到以上效果。

3、注意防曬：外出做好防曬，涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽和口罩等，避免紫外線照射臉部皮膚出現老化、色斑等。

除了以上方法，還可以在日常生活中注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，進行體育鍛煉，比如慢跑、游泳等。

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