生活中，做夢(mèng)并不稀奇，但是夢(mèng)境有好有壞，有的人說(shuō)預(yù)示著好運(yùn)或者兇兆。

比如很多人認(rèn)為：

夢(mèng)見(jiàn)蛇，有說(shuō)法蛇是預(yù)示著疾病；

夢(mèng)見(jiàn)魚(yú)，有的人說(shuō)魚(yú)代表這發(fā)財(cái)；

...

當(dāng)然這些并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。不過(guò)從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，如果排除環(huán)境及心理因素，長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)同一種夢(mèng)，就需要提高警惕了。

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這8種夢(mèng)可能是疾病征兆！

北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭兮恒介紹，人在做夢(mèng)時(shí)，大腦會(huì)分泌一種特殊的蛋白質(zhì)，來(lái)整合加工我們白天接受到的信息，進(jìn)而把儲(chǔ)存記憶轉(zhuǎn)化為永久記憶。

另外，體內(nèi)的一些疾病，是可以在夢(mèng)中體現(xiàn)的，反復(fù)出現(xiàn)下面這幾種夢(mèng)境，有可能是身體某些部位在向你發(fā)出警告了！

01、常夢(mèng)見(jiàn)頭被敲打——腦部腫瘤

如果患腦部腫瘤或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，就會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到頭被敲打或者有怪物向你的五官灌水或者流質(zhì)。

02、夢(mèng)里常聽(tīng)到怪響——聽(tīng)覺(jué)中樞病變

如果聽(tīng)覺(jué)中樞存在病變或者附近血管發(fā)生硬化，就會(huì)在夢(mèng)里聽(tīng)到怪響、怪聲音。

03、夢(mèng)到呼吸不暢、窒息——呼吸系統(tǒng)病變

如果呼吸系統(tǒng)存在病變，常會(huì)夢(mèng)到呼吸不暢、窒息。一項(xiàng)針對(duì)8000名哮喘患者的調(diào)查顯示，因哮喘發(fā)作導(dǎo)致死亡者70%出現(xiàn)在夜晚。

04、夢(mèng)到洪水泛濫——肝腎系統(tǒng)有病變

如果肝臟系統(tǒng)和腎臟有病變，就會(huì)夢(mèng)到洪水泛濫，自己在水中掙扎。

05、夢(mèng)到被猛獸追逐——冠狀動(dòng)脈供血不足

如果冠狀動(dòng)脈供血不足，就可能常夢(mèng)到被歹徒或者猛獸追逐，也可能是由于生活中壓力過(guò)大，導(dǎo)致腦部過(guò)度緊張、興奮。

06、夢(mèng)到走路不穩(wěn)——心絞痛、心肌缺血

如果患有心絞痛，心肌缺血等疾病，就會(huì)常夢(mèng)到自己走路不穩(wěn)，身體歪斜或伴有窒息感，胸痛，突然驚醒。

07、夢(mèng)到從高處墜落——隱匿性心臟病

如果患有隱匿性心臟病，就會(huì)常夢(mèng)到自己從高處墜落，并在下墜過(guò)程中驚醒。

08、夢(mèng)到相應(yīng)器官被打——器官有潛在病變

如果一些器官有潛在病變，就會(huì)常夢(mèng)到相應(yīng)器官處被毆打，被刀刺中，夢(mèng)中受傷的部位在醒后還會(huì)隱隱作痛。

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這里提醒大家，在做夢(mèng)時(shí)感知到身體的不適，可能會(huì)把這種不適感覺(jué)帶入夢(mèng)中，成為夢(mèng)的一部分。夢(mèng)可能體現(xiàn)身體問(wèn)題的某一個(gè)結(jié)果，但絕不會(huì)預(yù)測(cè)人的未來(lái)。

但如果自己反復(fù)出現(xiàn)某種夢(mèng)境，一定要去醫(yī)院檢查。夢(mèng)是一個(gè)預(yù)警，確診疾病還是要靠醫(yī)生和先進(jìn)的儀器！

說(shuō)起來(lái)夢(mèng)真的是一個(gè)神奇的東西，從古到今關(guān)于夢(mèng)境的解析和研究也非常之多，除了上面提到的夢(mèng)境預(yù)示身體健康狀況外，相信還有許多關(guān)于夢(mèng)的困惑讓大家不解的，今天一次性說(shuō)明白了。

為什么醒來(lái)會(huì)遺忘夢(mèng)境呢？

研究表明，當(dāng)我們進(jìn)入睡眠時(shí)，并不是所有大腦區(qū)域都同時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，海馬體仍舊會(huì)努力的為我們整理記憶。

在睡眠的前中期，我們的大腦皮層還很活躍，海馬體與大腦皮層的交流依舊存在。在睡眠的后期，海馬體逐漸停止工作，并進(jìn)入休息。當(dāng)我們醒過(guò)來(lái)的時(shí)候，海馬體還沒(méi)有進(jìn)入工作。

因此，你擁有一個(gè)時(shí)間窗口，蘇醒時(shí)保留著夢(mèng)境的短期記憶，但是由于海馬體未完全蘇醒，你的大腦不能保持夢(mèng)境的記憶。

夢(mèng)境的遺忘是很正常的，如果我們真的想要記憶夢(mèng)境里發(fā)生的事情，反而是與我們的身體機(jī)能做對(duì)抗。因此，美夢(mèng)再好也不過(guò)是曇花一現(xiàn)，而噩夢(mèng)也不會(huì)在我們的記憶里停留。

夢(mèng)究竟是不是反的？

有種說(shuō)法是，夢(mèng)是披著魔幻外衣的欲望，不無(wú)道理。

如果遭遇壓力或情緒抑郁，悲觀的人往往會(huì)在夢(mèng)境中預(yù)演更為嚴(yán)重的后果，樂(lè)觀的人往往在夢(mèng)境中淡化現(xiàn)實(shí)，就像醒著的時(shí)候告訴自己現(xiàn)實(shí)沒(méi)那么糟糕一樣。

換句話說(shuō)，即便遭遇同樣的事件，不同的人也會(huì)出現(xiàn)截然相反的夢(mèng)境，也就很難下結(jié)論到底夢(mèng)是正的還是反的了。

所以，夢(mèng)的影響因素較多，不能一概而論夢(mèng)境是正的還是反的。

為什么睡著后會(huì)突然抖動(dòng)？

我猜你們一定有這種經(jīng)歷，就是快睡著的時(shí)候突然感覺(jué)從很高的地方掉下來(lái)。然后全身一抖把自己給驚醒了，許多人都認(rèn)為是身體在長(zhǎng)個(gè)子。

真正的解釋是這樣的：快睡著時(shí)的突然一抖是正常的生理現(xiàn)象，叫做“入睡抽動(dòng)”，入睡抽動(dòng)是指人在即將入睡時(shí)，肌肉的不自主抽動(dòng)，同時(shí)還伴隨著墜落感或者模糊的夢(mèng)境，一般不影響睡眠，但過(guò)于頻繁可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

這種現(xiàn)象雖然還沒(méi)有一個(gè)明確的原理但可信度比較高的解釋是這樣的：當(dāng)我們準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)大腦也開(kāi)始待機(jī)，這時(shí)候一群不愛(ài)睡覺(jué)的神經(jīng)就會(huì)脫離大腦的控制開(kāi)始作妖，刺激肌肉導(dǎo)致身體的突然抽搐。

特別是中午趴著睡的時(shí)候呼吸容易受到阻礙入睡抽動(dòng)的概率就更高，所以午睡最好還是躺著睡。

"鬼壓床"又是什么回事？

「鬼壓床」學(xué)名叫睡眠麻痹（sleep paralysis）。

睡眠麻痹就是感覺(jué)意識(shí)清醒，但是卻無(wú)法移動(dòng)身體。它發(fā)生在清醒和睡眠交替的過(guò)程中間，你可能無(wú)法移動(dòng)或說(shuō)話，甚至可能伴隨著巨大的噪音、窒息感和靈魂出體感。那么到底發(fā)生了什么呢？

對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，正常睡眠分為深淺睡眠，深淺睡眠是持續(xù)轉(zhuǎn)換的。其中淺睡眠中有一部分是快速眼動(dòng)期（REM），其余部分為非快速眼動(dòng)期（NREM）。

快速眼動(dòng)期中眼球是快速轉(zhuǎn)動(dòng)的，而大部分的夢(mèng)是在這段時(shí)期發(fā)生的，身體的其他部位依舊是十分放松的。

這時(shí)肌肉是「關(guān)閉」?fàn)顟B(tài)，如果在肌肉關(guān)閉期結(jié)束之前你就清醒過(guò)來(lái)，或者肌肉關(guān)閉期在醒來(lái)后延遲了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法移動(dòng)或說(shuō)話。

有理論認(rèn)為，睡眠麻痹是一種睡眠中的保護(hù)機(jī)制，人在夢(mèng)里的行動(dòng)不會(huì)反應(yīng)在現(xiàn)實(shí)，危險(xiǎn)就降低。

關(guān)于睡眠麻痹的治療和預(yù)防，其實(shí)大部分人是不需要治療的。最重要的是，發(fā)生的時(shí)候要放輕松，同時(shí)，保持規(guī)律生活作息、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有效避免睡眠麻痹的發(fā)生。

最后要告大家的是：關(guān)于夢(mèng)境不必太過(guò)迷信，但是經(jīng)常反復(fù)做一個(gè)夢(mèng)，可能是身體某些部位發(fā)生病變，在向你預(yù)警。同時(shí)，關(guān)于夢(mèng)境的一些常見(jiàn)現(xiàn)象如“鬼壓床”“入睡抽動(dòng)”等不必過(guò)于緊張，若不影響日常生活，都是很普遍的。

祝大家都能擁有好的睡眠，即使做夢(mèng)也都是美夢(mèng)~

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