日常私信環(huán)節(jié)：

“小九，我最近如廁的時候遇到一個好尷尬的問題，總感覺自己擦屁股的時候擦不干凈，拉也拉不干凈，這究竟是為什么啊？”

“為什么動物不用擦屁股，人類卻要呢？每次擦完屁股，都感覺后面很難受，很不自在。”

看來大家對“擦屁股”這件事是有些疑惑的，今天小九就給大家一一解釋清楚！

一、為什么人類的屁屁不好清潔？

在攻略屁股之前，我們先了解一下“菊部地區(qū)”的復(fù)雜“地勢”。

作為出口的肛門口，肛管內(nèi)部是粘膜，外側(cè)是皮膚，肛周有很多大汗腺和毛發(fā)，肛管粘膜外還圍繞著肌肉群。且菊部位置隱秘，

，這復(fù)雜的“地勢”都讓人難以攻略。

在復(fù)雜的菊部結(jié)構(gòu)下，如果大便偏干、呈條狀、不沾壁，理論上兩張紙就能達(dá)到清潔的目的。但很多時候，大便并不會呈現(xiàn)理想狀態(tài)，

。

這就不僅要清潔肛門口，還要把收縮回去的褶皺和邊上的毛發(fā)清理干凈。

另外，隨著年紀(jì)漸長，很可能還會出現(xiàn)痔這種病理改變，

，都會讓褶皺和縫隙變得更多，增加了清潔的難度。

如果沒有做好清潔工作，有味道、費內(nèi)褲不說，這些殘留的物質(zhì)會對皮膚和局部粘膜造成傷害，

，甚至加重痔和其他肛周疾病。

二、總感覺便便排不干凈是怎么回事？

不知道大家有沒有出現(xiàn)過這種情況：有時候去衛(wèi)生間，快要結(jié)束了，卻有一股“意猶未盡”的感覺，總感覺拉不干凈也擦不干凈，這究竟是為什么？

1、痔瘡

北京協(xié)和醫(yī)院基本外科林國樂主任表示，

當(dāng)長了痔瘡，尤其是混合痔，肛門出入口就會有異物刺激感，給人一種“意猶未盡”的錯覺。

同時，使用紙巾擦拭也不容易擦干凈，反而容易出血。

2、便秘

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院侯曉華主任表示，

，比如大便過稀、過軟，但排起來費勁，排完以后總感覺還有一點沒排出來。

3、直腸癌

長時間伴有排不凈感，大便次數(shù)增多，尤其是夜間大便數(shù)次，甚至有便血的跡象，那就要警惕可能是

，需及時就醫(yī)。

三、3種錯誤“手法”會傷屁屁

吃喝拉撒誰都會，但對于脆弱的“菊部”又有幾個人懂得用正確的手法呵護它？屁股沒擦對，毀的不僅僅是肛門，還會殃及尿道、陰道等健康。

1、不講究方向

大家是如何擦屁股的？從后往前，還是從前往后？如果是前者，那么這位朋友，從現(xiàn)在開始要改正了！

從菊花口往前帶，

。要知道大便是很臟的，而陰道、尿道的抗菌能力，遠(yuǎn)不如肛門。所以記住，擦屁股一定要“從前往后”。

2、擦得太用力

屁股擦得太大力，反而會刺激肛門，破壞皮膚表層，容易擦破，導(dǎo)致感染。

，擦得太猛，還可能會導(dǎo)致肛門出血，加重病情。

3、擦得太敷衍

如果走幾步，就覺得屁股癢癢的，脫下褲子還看見屎黃屎黃的，別懷疑，很可能是菊部沒清理干凈。

菊部表面有很多皺褶，容易藏污納垢，

，擦得太敷衍，很難擦干凈菊部和肛毛的大量殘留。這些“陳年屎”攜帶的細(xì)菌就會刺激肛周，引起瘙癢、疼痛。

需要提醒的是：擦屁股不僅要注意方向和力度，也要注意用紙——

擦屁股的紙和擦嘴的紙，雖說都通過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測，但紙巾紙畢竟是與臉部接觸，細(xì)菌檢測要求比衛(wèi)生紙更高，

。

反過來，紙巾紙吸水能力強，濕透后韌性差，用紙巾紙擦屁股，容易堵廁所。

四、擦屁股的“正確指南手冊”

對待屁股我們更要精致，不是說隨便拿張紙巾捅捅就完事了，正確的擦屁股一共分四步，分別為“一疊二擦三轉(zhuǎn)四洗”

一疊

：衛(wèi)生紙最好有一定厚度，但又不至于太硬，一般推薦

。

二擦

：從前往后用紙巾輕輕擦拭一遍，準(zhǔn)備跳入第三步；

三轉(zhuǎn)

：轉(zhuǎn)就是

，專門針對肛門周圍的褶皺，通過轉(zhuǎn)圈的方式，可以更好地把褶皺的便便清理干凈；

四洗

：有條件的話，擦完屁股后可以用水洗洗肛門，大便后肛門處于充血狀態(tài)，

。

我們都知道，大便之后擦屁股，但其實小便之后，有一部分尿液停留在皮膚表面，也容易吸附在內(nèi)褲上，滋生細(xì)菌。所以建議小便后，

。

沒想到擦屁股也有多般講究，正是因為以前的不注意，如今菊部地區(qū)常有各種小毛病。所以從今天開始，用正確的方式對待我們脆弱的“小菊部”吧。

參考資料：

[1] 《科學(xué)擦屁股指南》.果殼.2021-02-18

[2] 《擦了大半輩子的屁股，竟然都擦錯了！難怪私處發(fā)炎、菊花癢、痛、長痔瘡......》.家庭醫(yī)生.2021-06-23

[3] 《沒有紙古人怎么擦屁股？這可是門技術(shù)活，擦好了痔瘡不易找！》.健康時報.2018-04-30

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