懷孕三個(gè)月以來，做了不知道多少次春夢了，跟陌生人，跟熟人，還有一次最意想不到的是跟老外……我都無語了我，然后有好幾次做夢跟男人那個(gè)啥，然后就高潮了，最后就醒了，什么情況，這樣會(huì)不會(huì)不正常啊？還有一次高潮起來上廁所發(fā)現(xiàn)有血跡，立馬去了醫(yī)院，嚇?biāo)懒耍瑫?huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)呢，可是夢境我也不能控制啊！

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，九成準(zhǔn)媽媽在孕期做過“春夢”，其中有近兩成還會(huì)頻繁做“春夢”。半數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕中期性夢頻繁，到了孕晚期性夢的頻率會(huì)大幅下降。調(diào)查顯示，準(zhǔn)媽媽在性夢中大部分都會(huì)出現(xiàn)性高潮，半數(shù)準(zhǔn)媽媽對(duì)性夢又羞又擔(dān)心，有時(shí)候性夢帶來的性高潮會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的肚子又硬又緊，胎動(dòng)頻繁，甚至宮縮出血。

為什么懷孕之后會(huì)常做春夢呢？

每天晚上，我們睡眠中20%-25%的時(shí)間都在做夢，但那些認(rèn)為自己不做夢的人其實(shí)是因?yàn)閴魶]有被打斷，如果一夜未醒，那么人最多可以記住最后一個(gè)夢。

而懷孕之后，準(zhǔn)媽媽的睡眠習(xí)慣被改變，壓力變大，身體發(fā)生巨大的變化，每天晚上醒來的次數(shù)會(huì)變多，夢被打斷，能記住的夢變多了，準(zhǔn)媽媽因此有了懷孕之后做很多夢的感覺。

能記住的夢多了，那為什么又總是在做春夢？這事兒要怪肚子里的寶寶了！

懷孕之后，身體分泌的性激素發(fā)生改變，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)常做春夢。另外，肚子里的寶寶常常會(huì)動(dòng)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感受到宮縮，由此產(chǎn)生的催產(chǎn)素能引起性沖動(dòng)，甚至高潮，自然而然進(jìn)入夢境，也就是春夢。

這里要明確一點(diǎn)，是寶寶在活動(dòng)而導(dǎo)致的宮縮，而不是做春夢導(dǎo)致的宮縮，所以做春夢對(duì)肚子里的寶寶是沒有危險(xiǎn)的。孕期春夢是受激素水平影響而出現(xiàn)的正常的生理反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不必為此感到羞愧。而且對(duì)于高雌激素狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上也不會(huì)采取干預(yù)措施。

有的準(zhǔn)媽媽因?yàn)閾?dān)心，就去求助“老中醫(yī)”調(diào)理安胎，這是完全不靠譜的做法，甚至?xí)?duì)胎兒造成傷害，因此不要“亂投醫(yī)”！

多夢的孕期，不只有春夢！

上面提到，懷孕之后睡眠習(xí)慣的改變，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們能記下來的夢變多了，這其中春夢因?yàn)樘婀郑栽袐層∠笞钌羁蹋酥猓袐屵€會(huì)做很多其他類型的夢。懷孕后情緒上和身體上的變化，也能夠在夢境中反映出來。

▌孕早期：這時(shí)期孕媽的夢常與生育能力的意象有關(guān)，比如鮮花、水、游泳等。剛剛懷孕時(shí)，會(huì)經(jīng)常夢到水。已經(jīng)生了的寶媽可以回憶下自己剛懷孕時(shí)的夢境，是不是這樣的呢？

▌孕中期：準(zhǔn)媽媽們會(huì)更多地夢到與肚子里的寶寶相關(guān)的意象，比如一些小動(dòng)物。另外，這時(shí)期，準(zhǔn)媽媽的身體經(jīng)歷著比較明顯的各種變化，也會(huì)在夢里有所反映。

準(zhǔn)媽媽是會(huì)對(duì)于自己身體變化產(chǎn)生潛在的擔(dān)憂。準(zhǔn)爸爸們要多注意照顧準(zhǔn)媽媽的情緒，多給她們信心、耐心與愛心。

▌孕晚期：會(huì)更多地夢到比較清晰地與孩子相關(guān)的場景。比如與孩子在夢里對(duì)話，夢到寶寶的性別或者名字，這時(shí)期的夢非常清晰真實(shí)，孕媽醒來后常常會(huì)有分不清是真實(shí)還是夢境的錯(cuò)覺。

除了這些常見的平和的夢，很多孕媽還會(huì)做和生產(chǎn)相關(guān)的噩夢！但有研究發(fā)現(xiàn)曾做夢生孩子出現(xiàn)意外的孕婦反而生產(chǎn)會(huì)很順利。這可能是因?yàn)橐呀?jīng)在心里準(zhǔn)備了最壞的情況，真正生產(chǎn)時(shí)反而會(huì)順利。

不要過于牽強(qiáng)的把自己做的夢與寶寶的健康聯(lián)系在一起，大部分流產(chǎn)和胎停都是因?yàn)樘罕旧沓霈F(xiàn)問題而造成的。所以，孕媽們盡量放松地對(duì)待自己的各種各樣的夢吧！

嘟媽提示：左側(cè)臥位睡眠是最佳姿勢

關(guān)于懷孕期間的睡姿，嘟媽建議孕媽們最好采用左側(cè)臥位睡眠。尤其是懷孕后期，左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕媽媽不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。

如果孕媽媽長時(shí)間左側(cè)臥位有困難，平臥時(shí)可在右側(cè)臀部墊以毛毯、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側(cè)臥位的效果。

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