夢(mèng)里夢(mèng)到的人，醒來(lái)要去見嗎？

朋友分手有一段時(shí)間了，情緒還比較穩(wěn)定。昨天她忽然告訴我，做夢(mèng)的時(shí)候夢(mèng)到他了。夢(mèng)到他們還像以前一樣，她窩在沙發(fā)里玩手機(jī)，他坐在電腦桌旁打游戲。每打完一局，就問(wèn)她餓不餓，如果不餓，他就再打一局。如果餓了，他就去做飯。

夢(mèng)里的她有多開心，醒來(lái)就有多失落。她說(shuō)：“在一起的時(shí)候，我也曾夢(mèng)到過(guò)他。我問(wèn)他是不是想我了，我才會(huì)夢(mèng)到他？他說(shuō)，是的。那你說(shuō)，我又夢(mèng)到他了，他是不是正在現(xiàn)實(shí)中想我？我，要，不要去聯(lián)系他？”

夢(mèng)里夢(mèng)到的人，正在現(xiàn)實(shí)中想你？

小心翼翼問(wèn)出口的想念，讓人格外心酸。很多人都經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，夢(mèng)里夢(mèng)到了好久不見的人，醒來(lái)以為對(duì)方是在現(xiàn)實(shí)生活中想起自己。但是，從心理學(xué)的角度分析，并不是這樣的。

“夢(mèng)里夢(mèng)到的人，正在現(xiàn)實(shí)中想你？”心理學(xué)家深度解析，是潛意識(shí)在作祟。

1、夢(mèng)境的形成：潛意識(shí)

“潛意識(shí)”是心理學(xué)名詞，與之對(duì)應(yīng)的是“意識(shí)”。意識(shí)和潛意識(shí)的關(guān)系就像是太陽(yáng)和月亮，一個(gè)在白天為主導(dǎo) ，一個(gè)在睡夢(mèng)中為主導(dǎo)。

現(xiàn)代心理學(xué)對(duì)意識(shí)的理解可分為兩種，從狹義的方面說(shuō)，是個(gè)體對(duì)外界和自身的察覺(jué)和關(guān)注程度。從廣義的方面說(shuō)，是現(xiàn)實(shí)的心理現(xiàn)象的總體。通俗地講，是個(gè)體能感知的一切事物，包括對(duì)他人的判斷、交流。

所謂“潛意識(shí)”，是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)中未被察覺(jué)的部分，以及已經(jīng)發(fā)生但未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理過(guò)程。我們做的夢(mèng)，就是潛意識(shí)形成的心理過(guò)程。也就是說(shuō)，夢(mèng)境是潛意識(shí)將隱形記憶排列組成后的結(jié)果。

夢(mèng)里夢(mèng)到的人，正在現(xiàn)實(shí)中想你？

俗話說(shuō)得好：日有所思，夜有所夢(mèng)。此外，潛意識(shí)不僅可以重組人的記憶，甚至還可以將個(gè)體期待的事情以夢(mèng)境的形式發(fā)生。例如，有些追星女孩，會(huì)做自己和明星的夢(mèng)。

綜上所述，個(gè)體之所以想起一個(gè)人，不是因?yàn)樗诂F(xiàn)實(shí)生活中想你，而是你在思念他。因?yàn)橄肽睿詨?mèng)中夢(mèng)到他。

2、夢(mèng)境中的情緒為什么那么真實(shí)？

有人會(huì)很好奇，做夢(mèng)既然是潛意識(shí)的重組，為什么會(huì)影響人的心情。就像有些人做了美夢(mèng)，會(huì)微笑著醒來(lái)，而有些人卻是哭紅了雙眼。醒來(lái)之后，心情也久久不能平復(fù)。

原因很簡(jiǎn)單，我們雖然感受不到自己的潛意識(shí)，但潛意識(shí)中的事情確實(shí)是真實(shí)發(fā)生的。只不過(guò)，是我們沒(méi)有意識(shí)到而已。我們的大腦擅長(zhǎng)用影像記錄，以情緒為分類。當(dāng)你在睡夢(mèng)中，潛意識(shí)想要表達(dá)某種情緒的時(shí)候，就會(huì)用這種情緒檢索到一個(gè)或多個(gè)與此情緒相似的片段，繼而組成夢(mèng)境。

夢(mèng)里夢(mèng)到的人，正在現(xiàn)實(shí)中想你？

情緒就是夢(mèng)境的主要表達(dá)，所以我們可能會(huì)忘記做夢(mèng)的時(shí)候，到底發(fā)生了什么，但夢(mèng)境中的情緒是揮之不去的。

3、為什么我們記不起夢(mèng)境的細(xì)節(jié)？

有時(shí)候的夢(mèng)境，好像是在經(jīng)歷別人發(fā)生的事情，醒來(lái)只模模糊糊地記得。時(shí)間長(zhǎng)了，根本不記得自己做的是什么夢(mèng)了。

為什么會(huì)這樣呢？這是因?yàn)橐庾R(shí)的防御方式，就是要夢(mèng)醒之后，讓個(gè)體忘記大部分或全部發(fā)生的夢(mèng)境，目的是維持一個(gè)人清醒時(shí)的統(tǒng)一和自洽。如果沒(méi)有這個(gè)防御機(jī)制，那人們就很容易混亂夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)。特別是對(duì)于多夢(mèng)的人而言，更分不清了。

夢(mèng)里夢(mèng)到的人，正在現(xiàn)實(shí)中想你？

所以，忘記夢(mèng)境的主要原因是個(gè)體在清醒時(shí)的統(tǒng)一和自洽。

夢(mèng)里夢(mèng)到的人，并沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)生活中想起你。我們只是因?yàn)橄胨耍圆沤o自己編織出一個(gè)美夢(mèng)。

過(guò)去的終究只是過(guò)去的，可以允許夢(mèng)見他，但醒來(lái)之后，就繼續(xù)往前走吧。別回頭的，一直往前走......

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