夢(mèng)能提醒你癌癥嗎？或者說夢(mèng)可以在臨床診斷之前提醒我們注意健康問題，并不是一個(gè)被廣泛接受的理論。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了夢(mèng)境模式和某些健康狀況之間的聯(lián)系。很有可能發(fā)生在你或你認(rèn)識(shí)的人身上：夢(mèng)見你的牙齒掉出來了。不是一場(chǎng)可怕的噩夢(mèng)，但絕對(duì)不愉快。可能是你小時(shí)候害怕牙仙子，你的大腦正在處理不愉快的想法嗎？或者你需要看牙醫(yī)嗎？人們研究了做夢(mèng)與健康之間的聯(lián)系，以尋求對(duì)心理健康、疾病、大腦和睡眠的見解。例如，研究表明：◆睡眠障礙和噩夢(mèng)會(huì)引起身體活動(dòng)，如踢和尖叫的人患帕金森病和相關(guān)神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高。◆夢(mèng)境生動(dòng)的人有更好的睡眠質(zhì)量和更健康的飲食習(xí)慣?！粽够貞涊^少的夢(mèng)可能是睡眠呼吸暫停的跡象?！糌瑝?mèng)頻率可以預(yù)測(cè)自我傷害?！糌瑝?mèng)也可能與心臟病有關(guān)，心臟病會(huì)減少到達(dá)大腦的氧氣量，擾亂睡眠?！粼袐D和產(chǎn)后婦女通常會(huì)經(jīng)歷非常生動(dòng)的夢(mèng)，可能是由于睡眠中斷和剝奪、激素水平改變以及圍繞母親經(jīng)歷的情緒。然而，如果你想知道你的牙齒夢(mèng)是否有理由去看牙醫(yī)，這些研究很少有幫助。當(dāng)談到你是否應(yīng)該把夢(mèng)當(dāng)作你健康的線索時(shí)，經(jīng)驗(yàn)法則似乎是：如果你注意并運(yùn)用常識(shí)，也許有時(shí)會(huì)這樣?？笨嗣商乩麪柎髮W(xué)夢(mèng)境與噩夢(mèng)實(shí)驗(yàn)室主任托爾·尼爾森說：“一般來說，如果你做噩夢(mèng)，而且這些都讓你心煩意亂，那么這就是你應(yīng)該做的事情?！?。他把夢(mèng)和噩夢(mèng)稱為“浸入”你的潛意識(shí)?！八麄兛梢愿嬖V你一些需要注意的事情?！眽?mèng)中診斷夢(mèng)和夢(mèng)的內(nèi)容可能預(yù)示著特定的健康問題這一概念并沒有被廣泛接受。哈佛醫(yī)學(xué)院的夢(mèng)研究者、國(guó)際夢(mèng)研究協(xié)會(huì)前任主席、睡眠委員會(huì)的作者DeirdreLeighBarrett說，以這種方式把夢(mèng)當(dāng)作有用的工具“在更廣泛的醫(yī)學(xué)界是有爭(zhēng)議的”。但她和其他人指出，有趣的觀察結(jié)果可能表明，前驅(qū)夢(mèng)還有更多的發(fā)現(xiàn)，或夢(mèng)，預(yù)測(cè)一種情況之前，它可以被發(fā)現(xiàn)。巴雷特的書中描述了兩個(gè)例子，他們的夢(mèng)提醒他們身體上的斑點(diǎn)原來是癌癥。在一個(gè)案例中，做夢(mèng)的人之前沒有注意到這個(gè)地方的記憶。他夢(mèng)見一只黑豹咬了他的背，醒來發(fā)現(xiàn)了一個(gè)痕跡，然后去看醫(yī)生。在另一種情況下，做夢(mèng)的人注意到了一個(gè)點(diǎn)，但確信那不是什么。然后她做了一系列關(guān)于它的夢(mèng)——其中一個(gè)有非常明確的方向去檢查。所以她做了現(xiàn)場(chǎng)檢查，那是早期黑色素瘤。像這樣的奇聞?shì)W事并不少見，有些更富戲劇性。他們提出的可能性，夢(mèng)可以提醒我們解決一些我們忽略了，甚至可以警告我們之前的問題被發(fā)現(xiàn)。巴雷特這樣認(rèn)為：“我認(rèn)為，從最廣泛的意義上講，夢(mèng)可以接觸到我們身體或頭腦中的任何東西，包括我們根本沒有意識(shí)到的東西。”這可能包括一個(gè)你在清醒時(shí)分心太多而無(wú)法處理的信號(hào)?；蛘哌@可能意味著，當(dāng)有什么不對(duì)勁的時(shí)候，夢(mèng)會(huì)在身體里捕捉到微妙的反應(yīng)。她的研究顯示，夢(mèng)到諸如癌癥等生長(zhǎng)緩慢的疾病的幾率更高，這些疾病可能在被發(fā)現(xiàn)之前很久就存在于體內(nèi)?！拔艺J(rèn)為夢(mèng)有時(shí)會(huì)告訴人們一種他們還沒有意識(shí)到的疾病，以及（在）任何非常明顯的臨床癥狀之前?！笨ㄈR爾·史密斯（carlylesmith）是安大略省彼得伯勒特倫特大學(xué)（TrentUniversity）的心理學(xué)榮譽(yù)退休教授，他對(duì)夢(mèng)在記憶和學(xué)習(xí)中的作用進(jìn)行了開創(chuàng)性的研究。他現(xiàn)在退休了，但仍在探索夢(mèng)想的可能性。他的書《白日夢(mèng)》探討了任何人將夢(mèng)作為指導(dǎo)決策的工具的可能性，包括健康決策。生動(dòng)的線索史密斯觀察到的前驅(qū)夢(mèng)往往非常生動(dòng)，通常非常具體，而且堅(jiān)持——做夢(mèng)者會(huì)隨著時(shí)間的推移經(jīng)歷多個(gè)情節(jié)，增加新的細(xì)節(jié)。他說：“同一主題的幾次此類夢(mèng)可以匯集起來，以獲得完整的信息?！彼a(bǔ)充說，夢(mèng)中的負(fù)面情緒往往隨著病情的加重而更加強(qiáng)烈。史密斯說：“你可以想象某種神經(jīng)理論，你身體的一部分工作不正常，不知何故有一個(gè)信息被發(fā)送到你的夢(mèng)中大腦”，作為一種早期預(yù)警。但到目前為止還沒有確鑿的理論來解釋這一點(diǎn)?！霸趥鹘y(tǒng)的生理、神經(jīng)生理學(xué)系統(tǒng)中根本沒有任何東西?！笔访芩估^續(xù)從事他自己的研究，同時(shí)跟蹤全球的研究，可能提供線索的前驅(qū)夢(mèng)難題。他并不幻想前驅(qū)夢(mèng)會(huì)很快成為一種被接受的現(xiàn)象，但他并沒有因此失眠。“甚至認(rèn)為睡眠很重要或與記憶有關(guān)的想法在過去都是人們會(huì)大便的?！蹦釥柹?、巴雷特和史密斯鼓勵(lì)人們關(guān)注自己的夢(mèng)，尤其是那些反復(fù)出現(xiàn)或明顯比其他人更生動(dòng)的夢(mèng)。它們可能具有重要的象征意義——例如，指出你需要處理的緊張局勢(shì)。或者是別的東西。巴雷特說：“我至少會(huì)接受這樣一種觀點(diǎn)，即身體上發(fā)生了一些事情。