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便秘怎么吃都不見效（便秘沒有注意這5點）食量不夠很好理解，進(jìn)食少，產(chǎn)生的糞便也就相應(yīng)少，而正常情況下排便感覺的產(chǎn)生很大程度上還要依賴大便的體積而產(chǎn)生，當(dāng)然，假如你吃了一下容易刺激腸道的食物，比如辛.....