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月子餐要怎么吃奶水比較多（營養豐富奶水足）月子，也就是產褥期。在正常妊娠的過程中，胎兒以及胎盤娩出之后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要6周的時間，所以坐月子也最好坐滿6周較好，也就.....