黑色食品都有哪些黑色食品都有哪些,黑米:黑米外表墨黑,有黑珍珠和世界米中之王的美譽(yù),含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。黑木耳:又名黑菜、木耳,為紫褐色至暗青灰色。黑木耳干品中蛋白質(zhì)、維生素和鐵的含量很高,其蛋白質(zhì)...
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