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青稞米怎么吃，用料：青稞米、亞麻籽油、鹽、南瓜、紫薯、蔥葉、生菜。青稞米淘洗干凈，紫薯南瓜去皮去瓤洗凈，切菱形塊。煎烤鍋加入適量的水，調(diào)制最高溫度將水燒開。水開后加入淘洗干凈的青稞米，再燒開溫度調(diào)至低溫，時間設置20分鐘。大約煮10分鐘左右...