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胡蘿卜不用油炒怎么吃（吃膩了花生油炒胡蘿卜）胡蘿卜營養豐富，此菜比較適合做給寶寶吃。胡蘿卜里面所含的胡蘿卜素是屬于脂溶性的物質，只有在油炸或油炒過程中才能充分釋放出來。水煮雖然看起來健康，但是胡蘿卜里.....