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橄欖油拌涼菜需要加熱嗎，不需要。橄欖油中含有葉綠素、維生素、油酸，還有特別豐富的營養(yǎng)元素，這些營養(yǎng)元素會(huì)被高溫破壞，所以橄欖油不適合高溫、長時(shí)間的加熱，直接食用能夠充分吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。并且油酸屬于不飽和脂肪酸，是一種對(duì)人體非常好的物質(zhì)，但...