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什么是糙米,糙米是稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米,由米糠、胚和胚乳三大部分組成。與白米相比,糙米較高程度地實現了稻谷的全營養保留,不僅含有蛋白質、脂肪,還含有維生素、礦物質等營養成分。...
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