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如何增強生命的韌性,保持樂觀:樂觀和積極的想法是韌性思維的核心組成部分。善于管理情緒:讓你的情緒,無論是積極情緒還是消極情緒都能夠幫助到你。擁有信念:通過使用FAST思考法幫助自己在關鍵時刻做出更好的反應。自信:建立自信去實現更有挑戰性的目...
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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