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翻鍋一開始怎么練，翻鍋要經常練習才行，并且不是越重越好。一般是左手拿鍋，右手拿勺。把鍋先拉回來，再往前送，鍋到了灶眼的位置迅速往回拉。左手往下壓鍋柄，同時右手里的勺子貼著鍋底向前推，這樣菜便會翻轉。...