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天冷了怎么辦，穿暖：衣物保暖能夠防止身體熱量損失。例如棉質、羊毛、絲綢材質，這些織物會讓人體保持干燥、溫暖。選擇溫暖舒適的床上用品：跟穿衣一樣，合適的床上用品也很重要。法蘭絨床單加蓬松的被子，還可以在上面鋪薄而密的毯子。飲食取暖：喝熱飲，像...