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根類食物有哪些，根類食物有土豆、胡蘿卜、山藥、紅薯、白蘿卜等。土豆：指馬鈴薯，屬茄科，一年生草本植物，富有維生素C、蛋白質、糖類、淀粉等營養成分。胡蘿卜：是傘形科、胡蘿卜屬野胡蘿卜的變種，一年生或二年生草本植物。富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿...