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心理調適的方法有哪些,自省與反思:通過自省,發現自己內心世界深處隱藏的成見、假設、邏輯、規則,使這些圖像浮現出來,借此可以對其有效性加以檢視。學習:通過獲取新的信息,開闊自己的視野,可以拓寬“觀察框架”。碰壁:不回避、隱藏問題,而是積極地面...
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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