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運動會注意事項及安全，比賽前應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應(yīng)控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。參加運動會需穿著舒適的運動服和運動鞋，不佩戴手表、首飾、鑰匙或其他尖銳物品等。臨近比賽時，要做好身體預(yù)熱和拉伸，提高肌肉的力量、韌帶的彈性...