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什么食物有蛋白質，米飯、饅頭、面條、年糕、大餅等食物有蛋白質。米飯：是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食。主要成分為淀粉，是一種把稻米與水煮成的食物。饅頭：別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，中國傳統面食之一，是一種用發酵的面蒸成的食品。以小麥面...